Wie körperlich fit

Bedenken Sie, dass nur 20 Prozent der Frauen, die Gewicht verlieren ihren Gewichtsverlust beizubehalten in den Wochen nach dem Eingriff. Wenn Sie also Teil dieser geringer Prozentsatz sein wollen, auf das Schreiben diese Tipps befolgen.

• Essen Sie alle, aber in kleinen Mengen. Am Ende des Tages wird sich auf Kalorien bekommen haben, ohne es zu merken.

• Nicht zu vermeiden keiner der Mahlzeiten. Es ist, wenn es auf den Tisch kommt hungrig in übermäßigem Verzehr, auch über das, was wir wirklich wollen, bewährt.

• Langeweile fördert Essen. Lenken Sie sich durch ein Hobby. Lesen Sie oder gehen für einen Spaziergang, und vermeiden Sie der Versuchung, etwas zu sticheln.

• Stellen Sie Sport. Geben Sie in ein Fitnessstudio, Schwimmen. Burn Kalorien und erheblich verbessern Ihre Figur. Sie können auch Entspannungsübungen, dass die Angst, zu entfernen wird die in einigen Fällen zum Abendessen eingeladen.

• Stehen Sie nicht immer vor dem Fernseher. Ein Großteil der Werbung soll zuckerhaltige Lebensmittel oder Getränke konsumieren.

• Halten Sie einen Zeitplan für Mahlzeiten und widerstehen einem Getränk zwischen den Mahlzeiten. Wenn schließlich aufgibt, Rückgriff auf eine "Appetitzügler" bedeutet, ein Ei, eine Tomate, ein großes Glas Wasser oder eine Olive.

• Trinken Sie so viel Wasser wie möglich. Mindestens eine und eine halbe. So Hydrate des Körpers und eliminiert Toxine.

• Nicht immer gehen bei einem Glas Wein zum Abendessen und vergessen Sie das Getränk, reich an Zucker.

• Immer kochen Fleisch und Fisch gebraten oder gegrillt. Nicht kalt. Gib ihnen gewürzt mit Senf oder Zitrone, Knoblauch oder Zwiebeln. Verwenden Sie Salz sparsam.

• Essen Sie jeden Tag Obst und Gemüse. Sie sind für das reibungslose Funktionieren des Körpers wichtig, weil sie Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe, die Verstopfung verhindert sind.

• Kombinieren Sie nicht in der gleichen Mahlzeit fetthaltige Lebensmittel und Kohlenhydrate, Zucker oder Stärke. Diese tödliche Mischung regt die Generation von Insulin, ein Hormon, das fördert die Fettspeicherung.

• Verteilung von Lebensmitteln zwischen verschiedenen Lebensmitteln, so dass abwechselnd Fleisch und Fisch. Auch immer zwischen der Eingabe oder Dessert wählen. Nehmen Sie nicht beide.

• Notieren Sie alles, was Sie täglich essen und trinken. Geben Sie den genauen Betrag, den Weg der Vorbereitung, sobald Sie essen und Stimmung. Am Ende der Woche, analysieren Fehler.

Nach einem Tag voller Exzesse
Feiertage, Geburtstage, Familienfeste. Wer hat nicht schon ein wenig zu weit bei diesen Gelegenheiten ausgegeben? Die Lösung ist auf den Tag nach einer Entgiftung folgen, essen nur Gemüse und Früchte. Es ist nicht an Hunger sterben, können wir essen bis zu zwei Kilogramm dieser Lebensmittel. Die Frucht kann ganz oder in Säften, Salaten und Gemüse. Diese Diät ist für gesunde Erwachsene nicht mitgeteilt.

Nach mehr Muskeln verhindert Krebs

Um zum Fitness-Studio zu trainieren, weil festgestellt wurde, dass muskulöse Männer oder solche, die regelmäßig für den Ausbildungs-und Betreuern für ihren Körper und die Entwicklung der Muskelmasse, eine 40% geringere Wahrscheinlichkeit, an Krebs zu haben.

Wie war das möglich?
Im Laufe von zwei Jahrzehnten der Forschung gemacht worden über die Lebensweisen von fast 9000 Männer zwischen 20 und 82 Jahren und im Alter dem Schluss, dass die Gesundheit von Muskeln und Muskelkraft Ebene der Lage sind, das Risiko zu verringern Lungenkrebs, die eine schützende Funktion und Erhaltung des Individuums ausübt.

Vielleicht nicht jeden Tag, sondern eine wöchentliche Dosis für eine gute Kondition, wie Sie könnte viele Vorteile mit sich bringen sehen können...

Atemübungen gegen Angst und Depression

Bei den meisten Menschen, Stress verursacht Unruhe, Angst und Leiden, die durch die Atmung mit der Brust statt der Membran verschlechtert wird. Der Schlüssel zur Entspannung sind die Ablauf - regelmäßige und tiefe Inspiration und Konzentration in der Atmung.
Wenn Sie atmen bewusst, wenn Sie bemerken, eine positive Wirkung und Entspannung: drei tiefe Atemzüge oft genug, um die ersten Zeichen der Befreiung von Stress vorbehalten.
Atemübungen sind eine schnelle und effiziente Hilfe gegen Stress, weil sie der Körper die natürliche Reaktion auf die Probleme zu stören.

1. In der Regel ist die Lockerung der Inspiration durch die Nase und Mund durchgeführt unten einen Spalt offen. Die Nase Haare sauber der eingeatmeten Luft, während sie erwärmt und befeuchtet die Lunge, so dass es besser verkraften kann.

2. Breathe Intensität bedeutet nicht, wie allgemein angenommen wird, zu beschleunigen oder atmen und atmen die Luft so schnell wie möglich. Dies kann sehr leicht dazu führen, Keuchen call (Hyperventilation), der fähig ist das Gleichgewicht zwischen Säure und Lauge Inhalt des Körpers und Schwindelgefühl, Kribbeln in Händen oder Füßen, Muskelzuckungen und sogar Steifigkeit. Bis zum Verfall zu vermeiden, muss langsam erfolgen, weil es zuletzt sollte doppelt so lang wie Inspiration.

3. Nach jedem Atemzug ist eine natürliche Pause, weil alle die Atemmuskulatur jetzt entspannt sind und sich in Ruhe. Nur wenn das Atemzentrum im Gehirn gibt den Befehl in die Luft zu inspirieren, wieder ihre normale Tätigkeit. Daher die Bedeutung der Wahrung der Pause in allen Übungen der Atemwege und warten, bis der Körper benötigt, erneut zu begeistern. Dies ermöglicht eine optimale Entspannung der Atemmuskulatur.

4. Wenn Atemübungen sind in einem Raum durchgeführt, immer vor lüften, weil die verbrauchte Luft und zahlen keinen Wert anregend.

5. Er sollte zu tragen lockere, bequeme Kleidung.

6. Es muss gewährleistet sein, dass niemand stört.

Es gibt keine Altersgrenze für die Ausübung!

Jede körperliche Aktivität ist gut. Nach den Ergebnissen einer Studie, die Menschen 70 und älter, die Übung ein geringeres Risiko des Todes als diejenigen, die zu Hause vor dem Fernseher Aufenthalt vorziehen. Viel wurde über die Vorteile von körperlicher Aktivität, sagte, aber die meisten Studien konzentrieren sich auf junge Menschen und weniger die Forschung der Bewertung ihrer Auswirkungen auf die Pflege älterer Menschen.

In der Studie wurde bei 302 Männern und Frauen im Alter zwischen 70 und 82 Jahren. Wir berechneten die Menge an Kalorien verbrannt jedes Thema wegen ihrer körperlichen Aktivität, durch Subtraktion der häufigsten konsumierte durch den Stoffwechsel des Körpers in Ruhe nach sechs Jahren des Follow-up, die Sterblichkeit 12,1% Vergleich für die Gruppe der aktivsten Probanden mit 24,7% für die Faulenzer. "Für jede 287 kcal / Tag verbraucht, gibt es ein 30% geringeres Risiko des Todes", sagen die Autoren der Studie

Yoga-Übungen zur Verbesserung der Gesundheit

Ausgangslage
Stand mit Füßen zusammen, wobei der Rücken gerade und die Arme locker auf beiden Seiten des Körpers.

Wie wird
Von der Ausgangslage, in die Handflächen zusammen vor der Brust, als ob beten. Drücken Sie die Handflächen gegeneinander und heben Sie Ihre Hände über dem Kopf sich seine Arme. So lang ein wenig mehr, sich vorstellen, dass Sie wollen, berühren Sie den Himmel mit den Tipps von den Fingern. Bleiben Sie auch für 5 bis 30 Sekunden.
Normal atmen. Dann langsam senken Sie Ihre Hände. Entspannen Sie sich. Während dieser Übung, halten Sie den Rücken gerade und nicht behalten oder Atmung.

Gesundheitlicher Nutzen von dieser Yoga-Übung:
• Töne und nährt die Lungen von Sauerstoff ins Blut.
• Stärkung der Wirbelsäule.
• Es fördert die Verdauung und beugt Verstopfung.
• beruhigt das Nervensystem.
• Energie der Muskulatur des Bauches.

Übungen zu verlängern Leben

Wieder einmal, Wissenschaft zeigt, dass die Körper bewegen ist von wesentlicher Bedeutung für die Gesundheit. Eine Studie an der Harvard University in den Vereinigten Staaten, haben gezeigt, dass körperliche Übungen, die Anstrengung, sind optimal für das Leben mehr und besser. Beachten Sie, dass vor Beginn einer Übung Programm, Experten empfehlen Beratung einen Arzt, um ihm eine elektro Anstrengungen, um die Resistenz des Herzens.
Lassen Sie uns jetzt sehen, was sind die körperlichen Aktivitäten, dass nach der Studie, die effizienter sind auf der "Lebensverlängerung":

• Gehen Sie zu einem schnellen Tempo (7 bis 8 km pro Stunde) während 45 Minuten, dreimal pro Woche.

• Spielen eine Stunde Tennis, drei Mal pro Woche.

• Wandern eine Stunde Rad fahren vier Mal in der Woche.

Und Übungen zur Verbesserung der Auge Anblick

Viele Augenärzte empfehlen, diese Übungen zur Verbesserung der Augen und des Konzepts, um die Augenmuskeln zu arbeiten in einer Art und Weise synchronisiert. Praxis mindestens drei Tagen in der Woche:

• Legen Sie auf ein Papier, die mit Buchstaben von der Größe einer Front-Seite Zeitung. Das Hotel liegt sechs Meter von der Seite und den Schwerpunkt auf Lesen. Nach der erfolgreichen, entfernen Sie das Element der Fokus und wiederholen die Übung. Führen Sie fünf oder zehn ninutos jeden Tag der Praxis.

• Geben Sie mehrere Wörter auf dem Papier, ohne dass um des Alphabets, in normaler Größe. Es befindet sich einen Meter entfernt und in alphabetischer Reihenfolge sortiert werden

• Schreiben über einen Tennisball mehrere Buchstaben in einer Größe etwas größer als normal. Dann rollen Sie die Kugel versuchen, um herauszufinden, die Buchstaben geschrieben werden.

Sport und Bewegung in der Schwangerschaft

FREIBAD
Dies ist die umfassende Ausübung. Aviva Durchblutung, stärkt die Muskeln, entspannt und erfrischt.

TREKKING
Es bedeutet auch, zu Fuß alle Muskeln des Körpers und verbessert die Durchblutung, sofern sie zu Fuß in einem guten Tempo und eine Fülle von frischen Luft.
Am Berg sollte nicht mehr als 1800 Meter.

RADSPORT
Nie im Wettbewerb Plan, sondern eine Fahrradtour, langsam und ohne Anstrengung. Es macht keinen Sinn, jetzt, wenn wir noch nie zuvor reiste mit dem Fahrrad.

RUNNING
Wenn es geübt worden, da vor der Schwangerschaft, kann man mit Augenmaß und auf flachem Boden, um zu verhindern, fällt.

TANZ
Ebenso wie die früheren Sport, Tanzen ist auch eine Zeit, in der die Frau entscheiden kann, das Tempo und die Dauer.

Meditation zur Überwindung schlechte Stimmung

Die Routine-erlegt vielen Situationen, die sich die Moral der Menschen. Eine Diskussion, ein Novum, ein Missverständnis erzeugen ein Gefühl von Unbehagen, die nicht nur auf die physische. Ein einfaches-Übung hilft uns dabei, zu überwinden, die unangenehme Empfindung, so dass etwaige negative Konsequenzen, die würde:

* Sitting, zunächst tief Atem angehalten und das Gefühl haben, dass die Lungen zunehmend ausweiten.

* Massage der Füße, Beine, Bauch, Brust, Hals, Gesicht, Tempel, spüren, wie die Muskeln werden gelockert.

* Schalten Sie Ihren Hals auf der einen Seite und einem anderen, bewegen Sie den Kiefer in eine kreisförmige Form nach rechts, dann links.

* Wenn Sie erreicht haben, ein Zustand des vollständigen körperlichen Entspannung, schliessen Sie die Augen und geistig wiederholen: "Von diesem Moment alle negativen Gedanken weg von mir, ich werde wohl fühlen. Obwohl es schwierig ist, mir zu sagen, mit Gesamtkapazität für die Umwandlung alegresy in eine positive Idee. "

* Sobald Sie haben vollen Bewusstsein der Worte gesagt wurde, dass für Sie selbst, visualisieren den eigenen Körper eingehüllt in eine Wolke von Ruß ist alles, was Sie stellt fest, und spielt um ihn herum ist eine dunkle Farbe. Sie gehen stark, ohne Richtung, kollidiert immer wieder begegnet, die Lunge nicht stehen Atmung schwarzen Rauch, und noch weiter. Plötzlich hörte eine klare Stimme, dass es nennt und Führer es zu einer Tür. Ohne Zweifel, Sie öffnen die Tür und darüber hinaus.

Eine Dusche mit frischem Wasser reinigt den Körper. Wenn Sie sehen können, eindeutig fest, dass sich ein Feld der unendlichen Pastell-farbigen Blumen. Sie Duft einer Blume und einem anderen in einem schlürfen hat saubere Luft, voller Farbe. Nach und nach seiner Lunge ist vertrieben und der Rauch war cool. Sie fühlen sich leichter: ein Strom von positiver Energie sie Kreuze aus den Sohlen von den Füßen bis seine Meinung, um Ihnen gute Gedanken und Gefühle.

Wiederholen Sie die Übung jedes Mal, wenn die schlechte Stimmung erzeugt Unruhe und negativen Gedanken; Üben dieser Visualisierung erreicht entspannen, reinigen und welche negativen trasmutar positiv.

Durch Mercury "Pure Begeisterung"

Die ständigen Wandel und Transformation sind Teil ihrer Natur. Seine Begeisterung ist ansteckend. Es ist intuitiv und schnell zu verstehen, die Schwächen seiner Gesprächspartner. Trifft Entscheidungen in der letzten Minute. Immer scheint unbekümmert, sondern wird ständig darüber, was zu tun ist, um jede Gelegenheit, die präsentiert werden.

Was es schafft Angst
Inkonstanz es erzeugt seine eigene Angst und Unsicherheit. Diese Streuung der Macht ist das Hindernis, der verhindert, dass sie von der Verwirklichung Ziele, die Verpflichtung (zu heiraten, tragen eine erhebliche Verantwortung, der Entscheidung für eine Karriere). Bevor wichtige Entscheidungen, die er nicht wissen, welche Richtung zu wählen.

Eine Harmonisierung Ausübung
Der Einsatz von Energie, die es setzt plötzliche Müdigkeit leiden. Zur Feier reequili-, Energie-und flach auf dem Boden mit seinen Augen geschlossen. Abandónese, die Vorstellung, dass ist eingebettet in eine Höhle oder ein Nest.

Abhilfe: Phosphor
Diese Substanz Homöopathie kann helfen, eine größere Stabilität und mehr in ihre spezifischen Ziele. Es ist ratsam, fünf Körner, drei-mal täglich über einen Monat.

Durch Jupiter, "Ich kann alles, was mit"

Wissen Sie immer, was zu tun ist. Es ist stark, direkte, natürliche Anführer. Es hat die Gewohnheit, organisieren das Leben der anderen. Die Phantasie ist nicht für Sie, keine Pläne, keine Träume; Handlungen. Als Elternteil, immer weiß, was das Beste für ihre Kinder. Als Chef, nie delegiert. In ihrem Haus hat immer das letzte Wort.

Was es schafft Angst
Immer Angst vor dem Verlust Behörde. Hates, befragt zu werden, und ich bekomme sehr nervös Einwände gegen ihre Pläne oder Wünsche. Wenn sein Sohn beschließt, sich für eine Karriere oder eine Aufgabe, die nicht in Übereinstimmung mit ihren Projekten, auch wenn die Angst. Gleiches gilt, wenn ein Arbeitnehmer fühlt sich bedroht ihn machen zu viele Initiativen. Seine Achillesferse ist die Steifigkeit. Sie müssen lernen, einander vertrauen und zum Verzicht auf seinen Wunsch, alles kontrollieren.

Übung Self
Die übermäßige Rationalität wirkt sich auf Sie durch Kopfschmerzen und Nacken schmerzt. Sie können auch als Hindernis für ihre Bewegung. Muss sich ändern ihre Haltung. Ziel nicht so kritisch. Wiederholen Sie jeden Tag: "Sind nicht beurteilen, mich nicht zu beurteilen andere."

Die Abhilfe: nux vomica
Kann Bekämpfung der Widerstand gegen Veränderungen mit diesem Stoff Homöopathie. Es empfiehlt sich, ein fünf Pellets, drei mal pro Tag.

Psychische Störungen fremd und exotisch

Herr P. war ein herausragender Musiker, waren gekommen, um einen Neurologen, denn er hatte Schwierigkeiten Ermittlung Dinge aus ihrer Umgebung. Gelegentlich war er überrascht, was pat oben auf der Feuer-Hydranten creyéndolas Kopf von Kindern oder beginnen ein Gespräch mit einem Tür-Verriegelung. Nach der Überprüfung, Herrn P. der aus der Konsultation. Plötzlich blieb er stehen in trockenen, umgeben das Auto und ging auf den Sitz besetzt von seiner Frau, packte den Hals von seinem Hemd und Ohren und versuchen Sie es zu Kopf.

Es ist eine Tatsache, kommentiert von dem berühmten Neurologe Oliver Sacks. In diesem Fall, Herr P. Leiden von akuten kognitiven Verlust: Sein Gehirn war in der Lage sehen, hören, fühlen und hören perfekt, aber konnte nicht urteilen persönlich. So traf seine Frau in der gleichen Kategorie konzeptionellen Regenschirm oder einen Hut.

Anasognosia
Krankheit, die häufig auftritt, wenn ein Trauma Schäden der rechten Seite des Gehirns und des Gelähmten der linken Seite seines Körpers. In einigen Fällen sieht der Patient seinen Arm gelähmt, sondern ist der Ansicht, dass se mueve. Wenn Sie aufgefordert werden verknotete Schnüre von Schuhen, Sie versuchen zu tun mit einer Hand und können natürlich nicht die komplette Aufgabe, aber er denkt, dass es ihm gelungen ist, als ob Sie haben zwei Hände nützlich.

Fahrlässigkeit hemisphärischen
Es ist die Verschlechterung der visuellen Zentren auf der einen Seite des Gehirns, die bewirken, dass die Krankheit nur sehen, die Hälfte der Dinge. Diese Patienten nur essen, zum Beispiel, die linke Seite der Platte, auf der linken Seite des Blattes, und binden nur linken Schuh.

Korsakow-Syndrom
Oft eine Folge von chronischen Alkoholismus. Dies ist eine Gehirnverletzung, die Ursachen Amnesie. Der Patient ist nicht in der Lage zu erinnern, neue Tatsachen oder Erfahrungen, ihre kurzfristigen Speicher stark betroffen, nur alte Fakten erinnert, vor der Krankheit. Die Person, cree Alter hat, hatte die Krankheit und beginnen zu glauben, Sie leben in dieser Zeit. All dies macht Sie jetzt schnell vergessen.

Capgras-Syndrom
Es handelt sich um eine Störung der Fähigkeit der Identifizierung. Der Patient sieht das Gesicht ihrer Ehepartner, zum Beispiel, und ist zuversichtlich, dass es sich hierbei um ein imposter. Es scheint eine gewisse trennen zwischen den physikalischen Mechanismus der Anerkennung visuelle Gedächtnis und emotional. Das Thema sieht ein vertrautes Gesicht, aber Sie nicht auf emotionale Reaktionen im Zusammenhang mit der Vision eines geliebten Menschen, so interpretiert er ist ein Hochstapler.

Münchhausen-Syndrom
Dies ist bekannt als eine der schwersten Erkrankungen erfunden. Der Patient simuliert Erkrankung durch Einnahme von schädlichen Produkten und sogar praktiziert Wunden und Verstümmelungen, die Aufmerksamkeit und damit Nutzen aus der angeblichen Vorteile des Seins vorsichtig sein. Wenn der Patient macht das gleiche mit ihren Lieben, zum Beispiel mit ihren kleinen Kindern, die Erkrankung namens Münchhausen-Syndrom durch Nähe.

Tourette-Syndrom
Die Patienten leiden unter diesem Übel zwanghaften Tics werden können, aller Art, von einfachen Bewegungen zu Gesichts-tik Gesang. In letzterem Fall wird der Patient ist unfähig zu kontrollieren, ob emittiert Klänge und Worte. Manchmal sagt das Thema Tacos unkontrolliert in jeder Situation, die so genannte Koprolalie. Jeder 200 Patienten mit chronischen Tics könnten leiden an dieser Störung der genetischen Ursprungs.

Trichotillomanie
Es ist ein Übel leidet etwa 1% der Bevölkerung. Der Patient beginnt zwanghaft Haare überall am Körper: Kopf, Augenbrauen, Brust, Schamgegend ...

Blind Vision
Die Patienten scheinen vollständig erblindete, zumindest zu einem Teil Ihres Gesichtsfeldes. Wenn sie gefragt werden, ob sie sehen können ein Objekt in diesem Bereich, die Antwort lautet nein. Aber wenn sie sich gezwungen, darauf hinzuweisen, wo ist das Ende, die richtige Stelle weiter. Irgendwie, ihre visuelle Mechanismen wurden unterbrochen. Sie können sehen, sind aber nicht bekannt.

Außen-Akzent-Syndrom
Es gibt 50 Fälle festgestellt, in der Welt von diesem seltsamen Erkrankung, die entsteht, wenn mehrere Verbindungen der Leitstellen von Sprache in der linken Seite des Hirnschäden erlitten. Einige Patienten erzeugen ein Muster der Sprache völlig verschieden von sich. Gelegentlich werden die einzelnen endet mit Akzenten sprechen anderen als ihrem Land oder eine Sprache Unkenntlichkeit, Produkt-Mix aus verschiedenen Sprachen, mit denen er in Kontakt kamen.

Blindheit an der Bewegung
Eine Vielzahl von seltenen Vision blind. Der Patient sieht gute statische Objekte, aber nicht wahrgenommen Bewegung. Wenn geworfen in eine Tasse Kaffee, fängt das reibungslose Kaffee, Teller, Tasse ... aber die jet erscheint vor Ihren Augen als eine Spalte Frost und unbeweglich. Es ist eine schlechte inhabilitante. Die Autos, Menschen-, Fernseh-Footage plötzlich erscheinen und verschwinden auf verschiedenen Strecken, sind aber verloren, da sie sich bewegen. Die wenigen bekannten Fälle traten nach einer cerebro-vaskuläre Unfall.

Psychische Störungen aus anderen Ländern oder exotischen

Amok
Es geht auf der Insel Java und Indonesien, ist eine Erkrankung, in denen das Individuum, nach dem Leid eine starke soziale Verlegenheit (in der Regel tritt bei Männern), beginnt zu laufen ununterbrochen zerstören alles, was sie in ihrem Gefolge, sogar Tötung von Tieren und die Menschen zu sein, die in ihrem Weg. Normalerweise wird der Rest der Bevölkerung ist nur die Tötung als eine Gefahr, sondern die kommen, um zu überleben, zeigen ein insgesamt Amnesie, was passiert ist.

Wild Man --
Das Syndrom des "Wild Man" tritt in Papua-Neuguinea. Es handelt sich um eine Störung der Sprache, erscheint nur bei Männern zwischen 30 und 35 Jahren, die beginnen, darüber zu sprechen, wie unzusammenhängende, sagt seltsame Dinge. Die Bevölkerung schreit, dass dieser Mann hat sich zu einem wilden Mann, der simulieren sie umgeben und Angst vor ihm. Schließlich ist der Mann nur marschieren in den Dschungel, sondern auf dem Weg ist verpflichtet Raubüberfälle in anderen Kleinstädten und diese Dinge werden die gestohlenen verstreut durch den Dschungel. Nach ein paar Wochen wieder nach Hause, als ob nichts geschehen wäre.

Koro
Es ist eine Art der psychischen Störung, die auftritt, nur in China. Die kranken cree, dass sein Penis schrumpft allmählich bis Invagination in den Bauch und den Tod herbeizuführen. In einem 30 oder 40% der Fälle der Patient hat eine Depression assoziiert, aber der Rest hat keine andere Pathologie. Der Patient könnte sterben an dieser Krankheit.

Dhat oder Dhatu
Es ist ein Merkmal der Erkrankung Indien, auch genannt der Verlust zukunftsträchtigen Syndrom, wirkt sich auf bis zu 15 oder 20% der Nutzer der Grundschulen. In der Medizin Ayurveda se cree, dass die Menschen setzen sich aus vier grundlegenden Körpersäfte, und einer von ihnen ist Sperma. Diese Stimmungen sind nicht verlängerbar und sind begrenzt, so dass die Männer überall in seinem Leben durch mehrere Stadien, und die letzte kann nicht mehr Sex. Männer verloren haben, viele Beziehungen und Spermien vor dem Altern, aber Frauen, erhalten sie, je mehr Verjüngung. Die Dhat ist das Problem, dass der Mann bleibt mit sehr wenig Sperma und zeigt sich durch eine chronische Müdigkeit, Ärzte empfehlen, dass sie nicht über Beziehungen, die ausgeruht und gut gefüttert. Sie glauben auch, dass, wenn der Urin ist klar ist, dass es Sperma entkommt, und neigen zu suchen, wenn sie Verluste.

Herzstillstand

Innerhalb von Herzerkrankungen, sind unter anderem die Tabelle in Herzstillstand. Mit dieser Bezeichnung gibt die unerwartete und plötzliche Einstellung der kardialen Aktivität. Das Herz nicht mehr zu funktionieren, die Haltestellen Blut erreichen den verschiedenen Organen. Der Körper mehr empfindlich auf den Mangel an Blut ist das Gehirn. Die Zellen des Nervensystems zu tolerieren, nur 3 bis 5 Minuten ohne Blut, dh ohne die das Blut Sauerstoff bringt. Wenn der Mangel an Sauerstoff dauert länger als 5 Minuten, Hirnschäden auftreten uneinbringlich. Deshalb, wenn es eine Herzstillstand nur noch 5 Minuten, um die Kranke. Der erste Schritt ist die Diagnose mit maximaler Geschwindigkeit die Existenz von Herzstillstand. Das Fehlen des Blutdrucks und eine pulo unberührbar sind die klassischen Anzeichen.

Ohne mehr Zeit zu verlieren, denn Geschwindigkeit ist entscheidend, wir müssen wieder eine richtige Sauerstoffzufuhr und Zirkulation. Für die ehemaligen, die einfachste Methode ist Mundpropaganda Atmung, die Praxis wird die benötigte Zeit zu erholen, bis die Atemwege. Um wieder Bewegung durchgeführt wird externe Herz-Massage. Damit der Patient flach auf dem Rücken auf einer festen Oberfläche. Setzen Sie die linke Hand von der Person, praktiziert Reanimation auf dem Brustbein, mit seiner rechten Hand über links. Praxis starke rhythmische Kompressionen des Brustbeins bei einer Frequenz von 60 bis 80 pro Minute. Ich fühlte mich ein guter Impuls in der peripheren Arterien ist der beste Hinweis darauf, dass erreicht wurde ein angemessener Austausch.

Es bleiben die Durchblutung und Atmung bis zum Entsorgen des Materials geeignet für die Aufnahme ein Elektrokardiogramm, die es erlauben, uns zu klären, den Mechanismus der Herzstillstand. Wenn es deutet darauf hin, dass es keine wie auch immer elektrische Aktivität im Herzen und nicht erholen, obwohl das Herz Massage, gibt es einen Herzschrittmacher elektrische Gerät Herunterladen Reize zu einer vorgegebenen Frequenz für die Auslösung der Herzmuskel. Wenn das EKG zeigt die Existenz eines Kammerflimmern, Herz-ungeordnet und elektrische Aktivität, die nicht schaffen, eine angemessene kardiale Kontraktion, wenden Sie einen elektrischen Schlag von einem Defibrillator.

Die Anwendung dieser Maßnahmen mit ausreichender Geschwindigkeit erreicht ist, viele Leben retten.