FREIBADDies ist die umfassende Ausübung. Aviva Durchblutung, stärkt die Muskeln, entspannt und erfrischt.
TREKKING
Es bedeutet auch, zu Fuß alle Muskeln des Körpers und verbessert die Durchblutung, sofern sie zu Fuß in einem guten Tempo und eine Fülle von frischen Luft.
Am Berg sollte nicht mehr als 1800 Meter.
RADSPORT
Nie im Wettbewerb Plan, sondern eine Fahrradtour, langsam und ohne Anstrengung. Es macht keinen Sinn, jetzt, wenn wir noch nie zuvor reiste mit dem Fahrrad.
RUNNING
Wenn es geübt worden, da vor der Schwangerschaft, kann man mit Augenmaß und auf flachem Boden, um zu verhindern, fällt.
TANZ
Ebenso wie die früheren Sport, Tanzen ist auch eine Zeit, in der die Frau entscheiden kann, das Tempo und die Dauer.
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