Wie zu verringern Lieferzeit

Die Straffung der Muskeln des Beckens reduziert Arbeitszeit.

Es ist nicht wahr, dass die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur während der Geburt schadet, ganz im Gegenteil, Forscher in dieser Studie förderte die Ausbildung während der Schwangerschaft.

Fachleute sind davon überzeugt, dass die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur hilft zu verhindern, Harninkontinenz (Urinverlust) und begünstigt auch die letzte Meile der Lieferung verhindern, dass es reicht für mehr als eine Stunde.

Zur Durchführung dieser Studie, an 301 Schwangeren, die

148, die die Übungen und den Rest als Kontrollgruppe dienten. Die Praxis fand zwischen dem 20. und 36. Schwangerschaftswoche und wurden alle sieben Tage während eines Zeitraums von sechzig Minuten.

Die Übungen wurden von einem Physiotherapeuten betreut und waren dazu bestimmt, die Becken-Bereich zu verschärfen und Harninkontinenz verhindern. Cómo tener suerte

Hormonelle Veränderungen in der Schwangerschaft Heißhunger

Sie sind nicht einfach eine Legende der Schwangerschaften, sind die realen und Heißhunger kommen häufig vor. Es ist sehr verbreitet, während der Schwangerschaft, beginnen Frauen Ekel vor einer Mahlzeit sehr entschlossen zu fühlen, noch bevor ein Kind, das er liebte es, zu warten. Mit nur zu sehen bekommen, kann es einige Beschwerden, Übelkeit und manchmal Erbrechen führen. Es kann auch in umgekehrter Richtung passieren, daß plötzlich liebt sie eine Platte, die zuvor nicht in der Lage zu essen. Oder möchten Sie dringend einige sehr spezielle Nahrung zu sich nehmen.

Wissenschaftliche Grundlage.
Dieses Verhalten ist nichts Ungewöhnliches oder sein sollte, wie viele denken, Sie sucht verwöhnen zu lassen. Dr. Jose B. Arenas erklärt. aber nichts ist in der Medizin speziell mit dem ausgefallenen Namen bekannt, ist ein Begriff, allgemein anerkannt und hat eine echte wissenschaftliche Grundlage.

In der Tat ist das Wort nicht in irgendeiner Phantasie medizinische Abhandlung, aber es gibt andere, dass diese Asci oder Wünsche als Lebens-oder betroffene Ware zu definieren. So, wenn eine schwangere Frau ein starkes Verlangen nach Trinkwasser fühlt heißt Hidromania. Wenn jedoch das Gefühl aus der Zeit, sie schwanger werden echte Ekel für diesen Artikel, diese Frau wird Tollwut haben. , Erklärt Dr. Arenas, ist dieses Verhalten aufgrund der vielen Veränderungen, die im Körper der Frau, als sie schwanger wird auftreten.

Diese Änderungen betreffen hauptsächlich das Hormonsystem. Das Wachstum von bestimmten Hormonen wie Progesteron, Choriongonadotropin und Plazenta lactrógeno für Heißhunger verantwortlich.

Die Zunahme dieser Stoffe stimuliert das Lustzentrum, geändert. Kann sich auch auf den Geruchssinn, so dass kein Wunder, dass schwangere Frauen, die sich plötzlich nicht in der Lage, Ihr übliches Parfüm benutzen.
Diese Verhaltensweisen sind besonders häufig in der frühen Schwangerschaft. Beachten Sie, dass diese hormonellen Veränderungen in sehr kurzer Zeit auftreten, so dass der Körper der Frau auf den ersten nicht passt und Protest. Im Verlauf der Schwangerschaft, wird der weibliche Körper auf diese Veränderungen verwendet, und wie Schwindel oder Übelkeit, Heißhunger Abklingen sind. Nach der Geburt, alles wieder normal Appetit und die Abneigung oder ganz verschwinden.

Mangel an Nahrung.
Es kommt auch häufig vor, dass in einer bestimmten Zeit die schwangere Frau, um wirklich zu freuen uns auf einige essen insbesondere von Lebensmitteln, oft sehr deutlich Produkte süß oder salzig. Dr. Angel Fernandez Herraiz sagte, dass es nicht eine Modeerscheinung, sondern eine echte Notwendigkeit. Wenn eine schwangere Sie etwas Süßes, wird es mit ziemlicher Sicherheit aufgrund ihres Blutzuckers, dh sehnen, den Blutzuckerspiegel, sehr gering. Dieses Phänomen wird als Hunger bezeichnet. Darüber hinaus kann die Einstellung zu einer bestimmten Zeit der starken Lebensmittel wie würzig, werden aufgrund des Fehlens von Verdauungssäften.

Flecken.
Die hemanginomas, Flecken oder Muttermale, dass Babys bei der Geburt haben, haben nichts mit den Launen nicht zufrieden zu tun. Dieser Volksglaube hat keine wissenschaftliche Grundlage. Die Missbildungen der Blutgefäße, die erscheinen als bläulich-roter Flecken oder eine lokalisierte Ansammlung von Melanin.

Übung in der Schwangerschaft

Experten sagen, es ist sehr wichtig zu berücksichtigen, die persönlichen Merkmale jeder Frau, weil jede Schwangerschaft ist anders und es gibt einen Trainingsplan, dass alle Fälle passt. Einige Punkte zu beachten sind:

• Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie jede Art der körperlichen Betätigung.
• Um während des Trainings Ausbildung Austrocknung zu verhindern, sollte es trinken täglich mindestens zwei Liter Flüssigkeit.
• Halten Sie den Atem in
jeder Reihe von Übungen, immer der Nase inspirieren und lassen Sie die Luft durch den Mund.
• Vermeiden Sie kurze und abrupte Bewegungen. Keine hohen Auswirkungen.
• Wenn Sie Gewichte, kann ich nicht mehr als ein Kilo Überlast für jeden Arm oder Bein. Beginnen Sie mit einem halben Kilo und dann schrittweise zu erhöhen.
• Denken Sie daran, dass jedes Mal, wenn eine schwangere Frau das Baby Sie ausüben, wird eine zusätzliche Dosis von Sauerstoff in das Blut, das macht Sie sich besser fühlen.

Häufige Risiken der Schwangerschaft

• Schwangerschafts-Diabetes. Dies geschieht, wenn die Hormone des Körpers der Mutter zur Hemmung der Produktion von Insulin in der Bauchspeicheldrüse. Dieser Zustand ist vorübergehend und endet nach der Geburt. Excess Blutzucker kann sich auf das Baby-, Mast-und Entbindung zu kompliziert.

• Hypertonie. Während der Schwangerschaft einige Frauen leiden unter den Bösen. Ihre Stoffe sind edematizan und das Kind erhält eine stärkere Durchblutung. In diesem Fall kann der Arzt eine tägliche Einnahme von Aspirin, zusätzlich zu schlafen.

• verfrüht. Viele Faktoren können dazu führen, dass: Mehrere Schwangerschaft, Gebärmutterhalskrebs höher oder niedriger ist als der normale, außergewöhnliche Gebärmutter, hohes Fieber, Nieren-Infektion, Rauchen und Blutverlust.

• Blut-Unverträglichkeit. Die fetale eritoblas-tosis ist das Ergebnis der Anerkennung als Eindringlinge aus dem Blut Zellen zu töten Zellen Tochtergesellschaften. Dies geschieht, wenn die Mutter Rh-negativ, der Vater ist Rh-positiv, und das Kind Rh-positiv. Fetalen Anämie ist, die Lieferung verzögert, und es gibt Möglichkeiten für den Verlust des Feten. Heute gibt es eine stärkere Kontrolle der Fall und weniger Risiko.

• Infektionskrankheiten. Wenn die Mutter in Auftrag Röteln während der Schwangerschaft, das Baby kann leiden schweren Post-partum-Erkrankungen. Natürlich, in den Fällen, in denen die schwangere Frau ist infiziert mit dem HIV-Virus, ist es möglich, dass Ihr Kind infiziert ist. In diesem Fall, Prävention und medizinische Betreuung sind von wesentlicher Bedeutung.

• Erbkrankheiten. Diese Beschwerden lassen sich Fehler und psychischen Störungen in der Baby-Bücher, erkannt werden können, mit strengen Analyse.

Schwangerschafts-Diabetes, Prävention und Tipps

Einige schwangere Frauen haben eine böse Überraschung, wenn sie Besuch der Frauenarzt: Analysebulletin, die einen Überschuss an Glukose. Mit Diabetes. Dies geschieht zwischen einem und zwei Prozent der werdenden Mütter. Ärzte nennen diese Erkrankung, die sich und verschwindet mit der Schwangerschaft, Schwangerschafts-Diabetes.

Diese Krankheit ist eine Störung des Kohlenhydratstoffwechsels, verursacht durch einen teilweisen oder vollständigen Mangel an Insulin, ein Hormon, das den Blutzucker in die Zellen. Es dient als Energiequelle.
Natürlich, so ändert sich die Entwicklung der Schwangerschaft. Excess Blutzucker ist eine Gefahr für das ungeborene Kind und erfordert eine gründliche Kontrolle. Die Risiken sind nicht so ernst, weil Diabetes kann in einigen Fällen um mehrere angeborene Fehlbildungen: Nieren-Erkrankungen, Herzkrankheiten, Spina bifida, Hydrocephalus ...

Eine angemessene Ernährung
Die künftige Mutter mit Schwangerschafts-Diabetes sollten überwacht werden während der Schwangerschaft von einem Endokrinologen. In einigen Fällen, der Spezialist wird Sie beraten,
eine strenge Diät, um ihre überschüssige Glukose. Manchmal wird vor Insulin-Injektionen (Tabletten sind kontraindiziert, da der teratogene Wirkung, dh sie können zu schweren Schäden für den Fötus). Essen spielt eine wichtige Rolle bei der Bekämpfung der Krankheit, schwangere Frauen müssen auf Insulin, die Notwendigkeit, dafür zu sorgen, dass ihre Menüs sind vielfältig, mit viel Obst und reiche Lebensmittel mit vielen Ballaststoffen. Darüber hinaus, um Gerichte mit gesättigten Fettsäuren und Cholesterin, und vergessen Sie über die Produkte, die Zucker oder Honig und alkoholfreie Getränke und Alkohol.
Aber nicht nur eine richtige Ernährung sollte man auch bestellt werden mit Essen und nehmen Sie die sechs Tage: drei große und drei kleinere. Diese sind wie folgt aufgeteilt: eine vormittags, eine weitere am Nachmittag und die letzte kurz vor der Schlafenszeit.

Ein kleiner Aufwand für die Ernährung wird die Krankheit nicht berührt fetalen Entwicklung.
Gelernt, dass Diabetes ist oft belastend für den Patienten. Doch beim Umgang mit Schwangerschafts-Diabetes und warnt davor, dass der Arzt nach der Geburt verschwinden, die Diagnose ist auch bei der zukünftigen Mutter. Frauen mit diesem Problem ist sehr fürsorglich, noch Hinweise auf ein Spezialist Geburtshelfer und wörtlich, und er oder sie hat keinen Nachfolger.
Aber im Allgemeinen, die Stellung der Frauen leidet unter Schwangerschafts-Diabetes Änderungen dramatisch nach der Geburt, die meisten Schwangeren mit Diabetes zu überwachen ihre absolute Strenge zum Wachsen in der kleinen Gebärmutter, die nicht Gegenstand einer Kontrolle nach Lieferung. Aber zurück zum Endokrinologen ist zu verhindern, dass das Auftreten dieser Erkrankung in Zukunft Schwangerschaften.

Prävention
Darüber hinaus sind diese Frauen sollten dafür Sorge tragen, eine angemessene Ernährung, um mit allen Mitteln mehr der Kilo getestet und immer von Zeit zu Zeit. Ein zweiter Grund für die nicht immer vergessen vorübergehende Veränderung zwischen 20 und 30 Prozent der Frauen, die gelitten haben, können Diabetiker im Laufe der Jahre.

Es gibt einige Fakten die darauf hinweisen, dass Diabetes erscheint während der Schwangerschaft, eine Diabetes-Familie, nachdem sie Abtreibungen, der Geburt bis zu großen Babys, die Veränderungen im Fruchtwasser in einer vorangegangenen Schwangerschaft und zu fettleibig. In all diesen Fällen die beste Lösung ist, um eine Kurve des Blutzuckers vor der Konzeption bis zur Entlassung Voraussetzung.

In der Medizin, ist nie mehr wiederholt, ist es wichtig, zu verhindern. Ist dies nicht der Fall überwacht es die geringsten Anzeichen von Diabetes vor der Schwangerschaft und nach der Frauenarzt und Endokrinologen im Falle des Leidens an dieser Krankheit während der Schwangerschaft, gibt es nichts zu befürchten.

Was sind das Unrecht?

Die Fehler sind uterine Kontraktionen, die nach der Geburt für drei oder vier Tagen und fast immer in Multipara, dh Frauen, die bereits einen Sohn.

Mit diesen Krämpfe, die in der Regel steigt die Intensität der Pflege, wenn (die Freisetzung eines Hormons namens Oxytocin), die Gebärmutter wird langsam wieder auf normale Größe. Diese Schmerzen haben keine Bedeutung, und wenn schwere, können sie mit einem milden Analgetika.

Vorteile von Walking während der Schwangerschaft

Walking ist eine wunderbare Übung für schwangere Frauen "geben, es fördert die Blutzirkulation und sauerstoffhaltigen den Körper, das ist sehr vorteilhaft für sie und das Baby. Regeln ideal zum Wandern:

• Verwenden Sie ein gutes Team Sport Hosen, T-Shirt, Socken und bequeme Hausschuhe Baumwolle, der den Knöcheln.

• Walking 30 Minuten drei Mal pro Woche in einem Tempo nicht zu schnell, zu überprüfen, ob der Pulsationen nicht höher als 140 Schläge pro Minute.

• Gehen Sie auf gut mit Sauerstoff, um die Straßen von großem Nutzen, und Trinkwasser vor und nach.

• Stoppen Sie, wenn Sie der Meinung sind sehr durstig oder übermäßige Müdigkeit, Fehlen der Atem oder Atmung eilig, und wenn Sie sich schwindlig oder unregelmäßige Herzschläge.

Hygiene in der Schwangerschaft

Aufgrund der großen Veränderungen, die durch Schwangerschaft, die weibliche Genitaltrakt ist anfälliger für Infektionen, Entzündungen und Verletzungen in dieser Zeit so besonders. Es ist wichtig, dass schwangere Frauen eine angemessene Hygiene.

Dusche täglich. Das Badezimmer Dusche vorzuziehen ist, vor allem in der späten Schwangerschaft. Dies sollte täglich und ist eine neutrale nicht reizend Gel. Sind kontraindiziert vaginalen Spülungen, sondern werden nur mit Wasser. Weder intime Deodorants verwendet werden soll, könnte dazu führen, dass die unangenehmen Reizungen führen. Ebenso wichtig wie die Dusche ist eine gute Reinigung der Genitaltrakt nach dem Wasserlassen und Stuhlgang. Dies wird von vorne nach hinten um zu verhindern, dass Keime, die aus dem Anus an der Scheide oder Harnröhre und verursachen eine Infektion. Dann sollten die Genitalien spülen mit Wasser.
Eine außergewöhnlich milde Seife.

Trockene Kleidung.
Chemische und nach jeder Wäsche, und ändern Sie dann die Maschen nass, wenn geübt Schwimmen und Nutzung Baumwolle Unterwäsche hält entfernt lästigen Pilzinfektionen. Komfortable täglich Protektoren sind entmutigt zu dieser Zeit häufig zu Allergien und geben ein falsches Gefühl von Trockenheit. Wenn die Strömung ist schwanger oder einfach nur das Gefühl, nass, es wäre besser, ihre Unterwäsche häufig. In der Frauen-öffentlichen Toiletten muss äußerste Hygiene-Maßnahmen und Vermeiden Sie die Verwendung von Handtüchern außerhalb. Im Hinblick auf Geschlecht, kann während der Schwangerschaft normal, es sei denn, es ist eine Infektion oder Verdacht auf sie. In solchen Fällen sollte umgehend einen Arzt.

Sport und Bewegung in der Schwangerschaft

FREIBAD
Dies ist die umfassende Ausübung. Aviva Durchblutung, stärkt die Muskeln, entspannt und erfrischt.

TREKKING
Es bedeutet auch, zu Fuß alle Muskeln des Körpers und verbessert die Durchblutung, sofern sie zu Fuß in einem guten Tempo und eine Fülle von frischen Luft.
Am Berg sollte nicht mehr als 1800 Meter.

RADSPORT
Nie im Wettbewerb Plan, sondern eine Fahrradtour, langsam und ohne Anstrengung. Es macht keinen Sinn, jetzt, wenn wir noch nie zuvor reiste mit dem Fahrrad.

RUNNING
Wenn es geübt worden, da vor der Schwangerschaft, kann man mit Augenmaß und auf flachem Boden, um zu verhindern, fällt.

TANZ
Ebenso wie die früheren Sport, Tanzen ist auch eine Zeit, in der die Frau entscheiden kann, das Tempo und die Dauer.

Gewichtszunahme in der Schwangerschaft

Gewichtszunahme in der späten Schwangerschaft sollte zwischen 8 und 12 kg oder so. Es ist wichtig, nicht nur erhöht, sondern auch die gesamte Mischung. Mal sehen, wie sie sich die Gewichtszunahme der eine schwangere Frau, die eine Variation von insgesamt 12,5 kg:

Feten 3300 g
Placenta 650 g
Amnionflüssigkeit 800 g
Uterus 900 g
Glándula mamaria 430 g
Mütterlichen Blut 1220 g
* Fett 5200 g
Insgesamt 12.500 g

* Arbeitet als Reserve Energie während der Schwangerschaft und Stillzeit.

Wenn wir diese Werte im ersten Quartal des Gewichts Änderungen sollten minimal, mit einem Anstieg von 1-2 kg. Von nun an gibt es eine Steigerung von etwa 1,5 Kilogramm pro Monat, gegen Ende der Schwangerschaft mit einem erhöhten Gesamtgewicht von etwa 12 kg. Wenn sich das Gesamtvolumen der Variation ist 8 oder 10 Kilogramm, die monatlichen Zuschläge werden gekürzt.

Im Verlauf des zweiten Quartals, die meisten der Gewichtszunahme ist zurückzuführen auf die Zunahme des mütterlichen (Gebärmutter, Brust, usw..), Während im dritten Quartal ist in erster Linie auf das Wachstum des Fötus, Plazenta und die Zunahme des Volumens der Fruchtwasser. Dies unterstreicht die Bedeutung der Ernährung der Mutter in den letzten Trimester der Schwangerschaft, weil der Bezug auf die fetale Größe.

Hypothyreose in der Schwangerschaft

Hypothyreose reagiert auf verschiedene Ursachen, die nicht zu entwickeln, in diesem Abschnitt. Aber es ist wichtig zu beachten, dass eine Schwangerschaft nicht steigen. Was gibt's mehr, wenn eine Hypothyreose ist sehr mild, sogar diejenigen, die keine offensichtlichen klinischen Manifestation ist nicht ungewöhnlich, dass die Schwangerschaft nicht eintritt oder abgebrochen. Während der Schwangerschaft sind diese Aussagen zeigen, dass hypothyroid wurden "versteckt" durch das Fehlen von Symptomen.

Wenn Sie entdecken eine subklinische Hypothyreose (ein, dass keine erkennbare Symptome), behandelt werden sollten (entweder, wenn eine Frau ist auf der Suche nach einer Schwangerschaft oder in der Schwangerschaft.) Die Gabe von Schilddrüsenhormon (Levothyroxin) wird erst nach dem Stillen, immer unter strenger Aufsicht eines medizinischen Endokrinologen. Die Erholung hat keinen Zusammenhang mit Schwangerschaft und Geburt, hängt von der Ursache und Entwicklung der einzelnen Fall.

Manchmal, die Behandlung muss weiterhin für das Leben. Dies sollte nicht desalentarte denn richtig Arzneimittel, können Sie sich alle Kinder, die Sie vorschlagen, ohne Folgen.

Sexualität und Schwangerschaft

Schwangerschaft bedeutet mehr als nur eine physische Veränderungen der Frauen, es ist wahrscheinlich die wichtigste emotionale Erfahrung, die sich zufällig ein Paar. Ich glaube, was ist besser, darüber zu sprechen die scheinbare Kühlung von IT. Manche Mütter fühlen Angst, weil sie davon überzeugt sind, dass der Geschlechtsverkehr weibliche sexuelle Erregung und das Kind schädigen können. Die Realität ist, dass nur sehr wenige Fälle, Ärzte empfehlen Abstinenz als Methode der Säuglingspflege.

Was passiert häufiger, dass einige von ihnen schwangere Frauen und Mütter ist sexy Gefühl, zur selben Zeit. Um dieses Problem zu beheben, sollten versuchen, über ihre Privatsphäre und zur Rettung der Situation mit der sexuellen Partner. Viel Glück!

Sex in der Schwangerschaft

In der Schwangerschaft geht um und ändert alles. Es gibt kein Organ oder eine Funktion, die nicht zur Kenntnis, dass Körper ist getränkt mit dem Zustand der Schwangerschaft. Auch die Funktionen sind geändert, um auch in Hinblick auf die Vorbereitung für die Geburt und Stillen. Das heißt, für die Vorbereitung, antizipieren, verhindern ...

Was ist mit Genitalien und Sexualität?
Körperliche Veränderungen während der Schwangerschaft, die die Funktionen der Sexualität und die Genitalien sind mindestens gestört, vor allem bei Frauen. Es ist dort, in denen es große Veränderungen.

Wenn der Embryo auf die Mutter der Körper seine eigenen: Sie wollen nicht, dass Kompetenzen (Lesen Geschwister) produziert Nachrichten (Hormone), die dazu führen, dass der Körper zu Paarung, die Scheide ein sehr unangenehmer Zustand der Überlastung, die verursacht Veränderungen in der normalen Flora behindern Eindringen des Penis. Die Scheide ist feucht, aber nicht geschmiert.
Und manchmal kann es zu einer diskreten Blutungen, die sich aus der Reibung des Penis mit einem sehr überlasteten Hals. Das ist natürlich dazu geführt, Alarmanlage und die Notwendigkeit zur Klärung der Diagnose.

Darüber hinaus ist die Brüste sind geschwollen, hart, manchmal schmerzhaften Druck, mit Nippel, dass so sensibel, sie unmöglich zu schätzen. Da Schwangerschaft fortschreitet, erhöht Gebärmutter und damit auch die Beschwerden. Das Becken ist mit Blut gefüllt und Entleerung nach dem Orgasmus ist langsam, was kann ein Gefühl der Unzufriedenheit nach dem Geschlechtsverkehr. Wir müssen auch daran denken, dass in den letzten Monaten gibt es keine anatomischen Position, die nicht schaffen, alle Beschwerden an die schwangere Frau, und nur die einzelnen können diese Nachteile.

Mehr oder weniger ich will?
Während viele Frauen haben eine verringerte Wunsch während der Schwangerschaft, es gibt viele andere, die sich nicht das Gefühl, von ihr betroffen. Darüber hinaus wurden einige äußerten den Wunsch und die sexuelle Aktivität, und es gibt diejenigen, die bekennen sich zum Orgasmus erreicht haben, zum ersten Mal in diesem Zeitraum (letzteres ist vor allem bei Frauen beobachtet, die bereits Kinder). Wie auch immer, konstant bleibt, was in der Zukunft ist die Mutter zu pflegen, verwöhnen und geschützt werden. Möchten Sie die Privatsphäre, aber kein Sex praktiziert wird, während sie in der Regel zu machen, die Möglichkeit, dass ihr Mann eine andere Frau.

Die Hemmung des Begehrens durch unendliche Ursachen, aus dem streng biologischen durch Hemmung des Nerven-Zentren, auf die persönliche Geschichte jedes Paar. Angst vor dem Verlust des Babys, wenn es zurück Abtreibungen oder Schwierigkeiten der Konzeption, ist eine der häufigsten.

Bei Frauen, die sich tief religiösen Gefühle, sexuelle Vergnügen während des Mutterschaftsurlaubs der Regel erzeugen Konflikt, vor allem, wenn sie nicht von dem Paar. Darüber hinaus Veränderungen im Körper der schwangeren Frau kann zu Verlust der Selbstachtung, die die Begegnung mit ihrem Ehemann.

Darüber hinaus die Gesellschaft als Ganzes ist es schwer zu integrieren, Mutterschaft und Sexualität. Für eine lange Zeit Frauen "Versteck" unter Ihrem Bauch oder Kleider große Schichten, wie aus dem Ausdruck seiner Liebe war die "Startkapital" Deal ".

Hypertonie in der Schwangerschaft

Zehn Prozent der Frauen haben Bluthochdruck in der Schwangerschaft, Veränderungen, die auftreten können, unter anderen Voraussetzungen, vorzeitiger Lieferung, niedriges Geburtsgewicht und fetalen Mortalität. Bluthochdruck in der Schwangerschaft häufiger als Teil des Syndroms als "Präeklampsie".

In der Regel tritt nach 20 Wochen und ist begleitet von Proteinurie (Vorhandensein von Albumin im Urin) und Harnsäure. Betroffene, vor allem Frauen, die ihr erstes Kind erwarten, vor allem die sehr jung oder älter als 35 Jahre. Eine Form der Präeklampsie, in denen es nur Bluthochdruck und auch zeigen, dass nach 20 Wochen. tritt in der Regel bei Frauen mit fortgeschrittenem Alter und / oder leicht übergewichtig.

In Bezug auf die Behandlung, im Gegensatz zu dem, was wurde bereits erwähnt, ist es sehr wichtig, dass Frauen nicht verzichten vollständig das Salz. Wenn der Blutdruck ist leicht erhöht, nur Bettruhe zu verringern.
Allerdings, wenn der Mindest-oder diastolisch 100 mm Hg und keine anderen Symptome, wie z. B. Bekämpfung von Drogen methyldopa, ein Medikament, dass nicht zu Fehlbildungen in der Baby. Es ist angebracht, die intern in der Schwangerschaft, zusätzlich zu 100 mm Hg zumindest hat Proteinurie.

Das beste Alter, um ein Kind

Der Trend geht zu weniger Kindern und später. Aber in einer verantwortungsvollen und reifen. Die Eltern von heute, vor allem, genießen möchten diese Erfahrungen zum Tragen kommen.

Ein Kind wollte ein glückliches Kind. "Dies ist die. Wichtigste Schlussfolgerung der Experten, die Beratung dieses Berichts. Viel mehr von entscheidender Bedeutung, dass das Alter ist der Wunsch, Eltern-und Sicherheitspolitik zu erstellen ist.

Emotionale Stabilität, berufliche und wirtschaftliche Sicherheit kann gut für das Wohlergehen der Tiere. Zweifellos, 20, 30 oder 40 finden Sie Vor-und Nachteile in Bezug auf die physische und psychische.

Wir werden sagen, ihre Spieler, sehr junge Mütter und andere, die Mutterschaft verschoben, bis sie sich sicher, bis Sie haben die Chance. Aber alle sind sich einig in einem Punkt: ein Kind zu haben war das lohnende Erfahrung ihres Lebens.

"Die Kombination von Fitness und Laufzeit ist perfekt"
"Wenn Sie wählen könnten das ideale Alter für ein Kind ist 30 bis 35 Jahren, einige Experten sagen." Frauen genießen eine gute Gesundheit und geistige Reife, das ist auch sehr wichtig. Aber, aber werden können, machen Sie sich keine Sorgen. Wenn die Frau ist gesund, keine medizinische Kontraindikation für eine später "nach 35 Jahren erhöht das Risiko von Down-Syndrom (Gefahr einer Verschlechterung ist 1 pro 270 Schwangerschaften ).
Der Frauenarzt, der wird oft empfohlen, eine angemessene Prüfung der pränatalen Diagnostik, nach den Merkmalen und der Familie von der Schwangerschaft und ihre Partner. Es ist wichtig, dass diese Techniken, Fruchtwasseruntersuchung, amniofiltración, Chorionzottenbiopsie, in-situ-Hybridisierung, funiculocentesis-geübt werden von Spezialisten, ein minimales Risiko der Abtreibung "

Hautpflege für schwangere Frauen

• Das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen in den Bauch und Brust in der Regel gemildert durch die Kontrolle über Gewicht. Spezielle Cremes helfen können. Es sollte auf einer täglichen Basis Zwar gibt es einige sanfte Massage.

• Aufgrund der hormonellen Veränderungen, die Sonne produziert dunklen Flecken auf der Haut von Gesicht, dass kann Jahre dauern, bis löschen. Um zu vermeiden, dass sie, ist es dringend geboten, ein Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor und tragen zu jeder Zeit (auch, dass sie unter ein Dach oder zu Fuß die Strasse). Es ist nicht ratsam, direkt an der Sonne.

• Jeder Körper braucht eine gute Hydratation, da die Schwangerschaft trocknet die Haut.

• einen wirksamen Rechtsbehelf gegen Juckreiz Merkmale der Bauch wird Apfelessig mit Wasser schneiden.

Wie Bekämpfung der Hitze in der Schwangerschaft

Zusammen mit der Erfindung des Turbo-Ventilator und Klimaanlage, Duschen und Bäder sind die besten, um die Verzagtheit und Erstickung durch hohe Temperaturen.

Unter einem Wasserstrahl von kaltem Wasser und anderen gemäßigten sofort bietet Tierschutz, weil es kühlt und aktiviert die Blutzirkulation, die in der Schwangerschaft ist langsamer. Während der Arbeitszeit, Frauen erhalten einen Vorteil ähnliche Untertauchen ihre Arme in kaltem Wasser und Putting nasse Tücher auf der Stirn und Hals. Wenn Hydrotherapie wird mehrere Male wiederholt den ganzen Tag, ist es möglich, dass Blutdruck stabilisiert.

In den letzten Monaten schwanger, ist es normal, das Gefühl der sehr schwere Beine, und sogar, die ein wenig anschwellen. Die Krankheit wird erleichtert durch Aufstehen oder Sitzenbleiben ein paar Minuten mit dem Körper schiefen Rücken und Beine erhöht.
Rest ist sehr notwendig. Die schwangere Frau sollte wissen, dass die Ausübung fortgesetzt, wenn auch moderate, verringert die Blutversorgung erreicht, dass der Fötus so viel wie 25 Prozent (abhängig von der Intensität) und dass daher, es
sollten Pausen von einer halben Stunde den ganzen Tag über. Diese Zeiten sind ideal für entspannende Momente mit den Übungen gelernt, im Laufe des mütterlichen Bildung, es sollte sie nutzen.

Die Kleidung noch komfortabler zu diesem Zeitpunkt ist, dass aus Baumwolle, Leinen oder Seide, allen natürlichen Stoff. Synthetische Gewebe, wie die dunklen Farben, warm. Ein Kleidungsstück mit einer Mischung aus beiden kann toleriert werden, falls der prozentuale Anteil der Faser nicht mehr als 30 Prozent. Die Schuhe sollten breit genug, um nicht zu behindern die Bewegung.

Ein frischer Ernährung für Schwangerschaft

Die große Alternative zu den Mangel an Appetit selbst ist der heißen Tage in der kalten Speisen. "Sie können essen Gemüse in Salaten, Suppen und kalten Speisen von Obst und Gemüse, die erfrischend und Kalium entfernt wieder mit Schweiß", erklärt unsere Berater Ernährungswissenschaftler, Dr. Elizabeth Zamarrón.

Wenn die schwangere Frau nicht will, um zu kochen mittags gibt es keine Einwände gegen eine Nutzung der einheitlichen Gericht. Aber es hat zu enthalten Vitamine, Kohlenhydrate, Fette und Proteine.

"Zum Beispiel, können Sie kalten Salat mit gegrilltem Hähnchen, Käse oder Thunfisch, Nudeln mit Hackfleisch oder Fleisch oder Fisch mit viel Garnison", sagte der Spezialist.

Cremes oder kalte Suppen, Salate, Fleisch und Fisch auf dem Teller sind eine perfekte Wahl für das Abendessen. In den letzten Monaten, sollten trinken Sie ein Liter Wasser (oder Saft) als üblich.

Gesunde Bewegung für schwangere Frauen

Die Lieferung erfordert eine gute körperliche Form. Unter den mehr interessante Übungen sind Schwimmen, Walking und Fitness-Spezialist.

• Die bequemste ist Schwimmen, eine Sportart, erfrischt, entspannt, verbessert die Durchblutung und stärkt die Muskeln. Darüber hinaus ist das Laden der Wirbelsäule, die dauerhafte "Übergewicht" aus dem Bauch.

• Die Wanderungen sind sehr angenehm, wenn sie durch die Straßen oder Straßen mit wenig Bewegung der Fahrzeuge und Off-Stunden Strom am Tag.

• In jedem Fall, Frauen sollten zu hören Signale aus dem Körper und lassen Sie die Übung auf die ersten Anzeichen von Müdigkeit.

• Wenn ein Kind nicht warten guter Zeitpunkt, um eine neue sportliche Aktivität, oder sich zu engagieren im Sport schwer, alle, die die Bauchmuskeln oder mit Gefahr von Stürzen.

Wie wirkt sich auf Asthma in der Schwangerschaft

Die Entwicklung von Asthma wird in der Regel nicht verschlimmert durch die Schwangerschaft. Einige schwanger mit Zuneigung kann leiden sehr schweren Exazerbation der Krankheit während der frischen Hoffnungen.

Potenzielle Auswirkungen.
Sie wurden in schweren asthmatischen Patienten, mit einem Defizit von Atemwegs-Funktion, erhöht sich die Zahl der Frühgeburten und Kinder mit niedrigem Geburtsgewicht. Diese Komplikationen sind häufiger, wenn es wiederholt Zugang von Asthma während der Schwangerschaft.

Die meisten der Medikamente, die durch Inhalation verabreicht hat offenbar keine nachteiligen Auswirkungen auf das Baby. Allerdings, seine Verwendung in der Schwangerschaft, wie das von jedem anderen medicamenteo, ist nur empfehlenswert, wenn die zu erwartenden Nutzen das potenzielle Risiko für die Zukunft Baby. Die Dosierung, die von der Spezialist, sollte auf ein Minimum Ebenen, die als wirksam erwiesen.

Sie sollten niemals selbst ein.
Manchmal, zur Behandlung von akuten Asthma-Attacken verwendet werden Steroide oral oder intravenös. Es liegen keine Daten zur fetalen Fehlbildungen, die durch diese Medikamente, die eine unerwünschte Wirkung, wenn sie kontinuierlich im Laufe der Zeit.

In jedem Fall ist es wichtig, dass jeder asthmatischen Patienten, die Pläne zu einer Mutter, damit Sie sich bitte an Ihren Frauenarzt. Es ist auch notwendig für die Allergie zu beurteilen ihre allgemeine Bedingung, für welche Werte die Notwendigkeit für Medikamente. Aber auf keinen Fall können wir sagen, dass die Patienten-Asthmatiker wenigen Ausnahmen abgesehen, kann nicht schwanger mit der Freiheit.