Wie zu verringern Lieferzeit

Die Straffung der Muskeln des Beckens reduziert Arbeitszeit.

Es ist nicht wahr, dass die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur während der Geburt schadet, ganz im Gegenteil, Forscher in dieser Studie förderte die Ausbildung während der Schwangerschaft.

Fachleute sind davon überzeugt, dass die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur hilft zu verhindern, Harninkontinenz (Urinverlust) und begünstigt auch die letzte Meile der Lieferung verhindern, dass es reicht für mehr als eine Stunde.

Zur Durchführung dieser Studie, an 301 Schwangeren, die

148, die die Übungen und den Rest als Kontrollgruppe dienten. Die Praxis fand zwischen dem 20. und 36. Schwangerschaftswoche und wurden alle sieben Tage während eines Zeitraums von sechzig Minuten.

Die Übungen wurden von einem Physiotherapeuten betreut und waren dazu bestimmt, die Becken-Bereich zu verschärfen und Harninkontinenz verhindern. Cómo tener suerte

Verschiedene Übungen, um fit und gesund

Übung! Join the gym oder die Ausstattung des Hotels ein Fitness-Club. Viele Hochschulen bieten Fitness-Räume ausschließlich für Männer oder Frauen vorbehalten.

"Wenn es am besten, in der Morgengymnastik oder nachts? Die beste Zeit für Sport ist eine, die Ihren Zeitplan passt!

-Combine Übung mit ihren wertvollsten Prioritäten. Hören Sie die Nachrichten am Morgen, während sie Bodenturnen oder gehen Sie zu Fuß mit einem Freund.

"Machen Sie einen Spaziergang für einen guten Zweck. Sie sind aber auch Übungen für eine gute Sache.

"Bewegung für die Gesundheit der Knochen. Walking (oder jede andere körperliche Betätigung) ist ein großes Ereignis, das Ihnen hilft pflegen gute Knochendichte!

-Holen Sie sich etwas Bewegung zu Fuß in der Mall für 15 Minuten, bevor Sie Ihren Einkauf.

- Möchten Sie ein paar Rippen schnell verlieren? Don't Sit-Ups für ihre Lieblings-TV-Show bis zu einem gewissen Neuheit auf Ihre Routine-Übung hinzuzufügen.

-Machen Sie einen Spaziergang. Ob es sich um einen Pfad in den Wald oder auf den Straßen der Stadt, die Welt entdecken, das hilft auch gesellig und Stress.

Ihre Trainings-Termine auf dem Kalender und behandeln sie wie jeden anderen Termin.

-Im Freien genießen! Attack Radwege, spielt ein wenig Tennis, oder planen ein Picknick mit der Familie oder Freunden in Parks oder Erholung Raum.

-Measure jeden Ihrer Schritte mit einem Schrittzähler und sehen Sie die zurückgelegte Strecke bei ihren täglichen Aktivitäten.

"Vielfalt ist die Würze des Lebens. Wählen Sie Aktivitäten, die Verwendung von unterschiedlichen Fähigkeiten und verschiedene Muskeln zu machen.

-Zu motivieren, ein Fitness-Kurs teilzunehmen, entweder Aerobic, Spinning oder Kickboxen, können Sie Spaß haben während des Trainings ist ernst.

Erinnern Sie sich - unabhängig von der Ernährung sollten Sie immer Messung der verbrauchten Kalorien und Kalorienverbrauch. Berechnen Sie die Kalorien von Lebensmitteln in der Ernährung verzehrt und vergleichen Sie auch während sportlicher Aktivität verbrannt.

Beauty-Tipps

"Brüchige Nägel?.
Wenn Sie brüchige Nägel haben, beachten Sie diese Hinweise. Case of Mary Bad charadita cu wasserfreiem Lanolin-Gemisch langsam mit einem halben Teelöffel Jod (beide Zutaten können in der Apotheke kaufen), wo die Mischung wird gut vermischt ist, abkühlen lassen y. speichern dann in einem dicht geschlossenen jähzornig.

Jeden Abend vor dem Schlafengehen, reiben Sie Ihre Nägel und Nagelhaut mit dieser Mischung. Bald wirst du gute Ergebnisse vorbehalten.

Sanfte Schläge.
Haben Sie stets Ihre Hände weich und schön? Mix zu gleichen Teilen Glycerin (erhältlich in Drogerien und Apotheken), Zitronensaft und Rosenwasser (auch leicht verfügbar). Speichern Sie diese Creme in einer Flasche mit Dosier-dor, die leer ist und zuvor gut gereinigt. Jedes Mal, wenn Sie die Hände waschen Anwenden dieser Lotion. Accomplished Händen der Seide.

Was für ein Blick!.
Bevor auf Mascara. Legen Sie einige Puder an den Fingern und zerschnitt sie in den Registerkarten. A-h und malen kann. Sie sehen, wie ihre Wimpern und ihre Augen sind viel schöner als üblich.

Open Email.
Wenn der Nagellack cap widerstehen, und Sie haben Probleme beim Öffnen hinein, setzte eine Zeit unter der warmen Leitungswasser und lassen es laufen. Sofort ausziehen zu erweichen, was wurde austrocknen. Es ist die perfekte Lösung.

Tipps für die Pflege von Pflanzen in Ihrem Garten

Brennessel-Dünger mit heilenden Eigenschaften.
Brennessel Brennnessel Brennnessel urens oder haben eine Zusammensetzung reich an Stickstoff und Mineralsalze. Diese Pflanzen sollten zum Zeitpunkt der Blüte gesammelt und im Schatten getrocknet, kann aber auch verwendet werden, frisch wie Dünger.

Zutaten: 2 Kilo frische Brennessel, 400 Gramm getrocknete Brennessel und 20 Liter Wasser.
Zubereitung: Die Pflanzen in Wasser 5 Tage lang jeden Tag unter gelegentlichem Rühren in Wasser einweichen. Dehnungs-und Zubereitung ist in doppelter Menge Wasser verdünnt.
Anwendung: für das Pflanzenwachstum stimulieren, Schimmel zu verhindern, früh in die Federn-tion gegen Chlorose von Obstbäumen gegen die Rote Spinne, etc..

Gegen Pilze.
Knoblauch und Zwiebeln.
Zutaten: die gemeinsame Nutzung Zwiebel, ist aber effektiver Meer Zwiebel (Meerzwiebel), dass eine Pflanze verwendet, um rund um die Feigenbäume gepflanzt, um sie von den Ameisen, Ratten und Wurzelfäule schützen.
Zubereitung: 1 / 2 Kilo Zwiebeln und Knoblauch für je 10 Liter Wasser. Es ist besser, den Knoblauch und Zwiebeln vor Mazeration zu zerschlagen. Wir setzen uns für 24 Stunden einweichen und dann weiter zu verdünnen colaremos für ein Verhältnis von einem Liter Wasser bereit für 7. Diese Vorbereitung ist auch nützlich, gegen die Möhrenfliege.

Ant abweisend, Läuse und Motten.
Rainfarn
Zutaten: 300 Gramm Rainfarn (Tanacetum vulgare) und 10 Liter Wasser.
Vorbereitung Infusion der genannten Elemente
und lassen Sie sich für 10 Minuten. Strain. Für Pflanzen.
Spread Schnecken in Abständen als Regen oder nicht abstoßen, Asche aus dem Kamin oder Holz brennt.
Zur Abwehr Ameisen und Zwiebeln pflanzen mint rund um den Hafen (Meerzwiebel).

Für Obst und Gemüse Schädlinge.
Das Einpflanzen von Knoblauch und Zwiebeln um.

Um den Duft der Rosen mehr.
Das Einpflanzen von Knoblauch um sie herum. Legen Sie nicht Rosen Nelken.

Gegen die Blattlaus von den Obstgärten.
Sprühen Sie die Pflanzen mit Wasser eingelegt 12 Stunden im reinen Schnupftabak.

Zum Verkleinern Kröten und Schlangen statt.
Sow Salbei und Wermut.

Tipps zur Vorbeugung der Osteoporose

Ironischerweise ist die Osteoporose eine Erkrankung, die verhindert werden kann leichter, nur eine Ernährung, die reich an Kalzium und einem aktiven Lebensstil. Und warum ist es so gemein? Erstens, weil die Prävention in der Jugend beginnen, da Knochenabbau ist ein stiller Prozess, der innerhalb weniger Jahre, zweiter tritt auf, weil manchmal sind Ärzte, die Menschen mit Frakturen behandeln, untersuchen, ob ein Patient Osteoporose.

Die Bedeutung von Calcium:
Die Einlagen von diesem Mineral, sollte während der Adoleszenz und im frühen Erwachsenenalter ausgefüllt werden, da im Alter von 25 der Knochendichte erreicht ihren Höhepunkt, und es ist der Ansicht, dass der Prozess des Aufbaus Knochen im Alter von 30 endet. Also, wenn niemand die Calcium benötigt jeden Tag dauert, führt dem Körper die Gefahr, dass ein Mangel an diesem Mineral. Die beste Vorbeugung ist es, gute Ernährung und aktiven Lebensstil zu gesunden Knochen während des ganzen Lebens erhalten haben. Für diejenigen, die glauben, dass dies eine weibliche Krankheit ist, sagen wir, Sie sind völlig falsch, weil die Menschen nicht immun sind, Osteoporose,
Es ist zwar richtig, dass Frauen eher zu leiden.

Daten zu berücksichtigen:
• 5-1 ist die Rate, in dem eine Frau leidet an Osteoporose in Bezug auf den Menschen.
• 1 von 4 Frauen über 50 Jahren eine Osteoporose haben.
• 50% der Frauen über 75 mit Osteoporose leiden einer Hüftfraktur.

Mein Haar ist trocken und leblos. Was kann ich tun?

Ein Grund dafür könnte sein, dass die Öl-Drüsen in der Kopfhaut sind nicht schmierende genug.

Es ist notwendig, dass Sie es für sie. Wählen Sie ein Shampoo und Balsam reich an Weizenkeime und Provitamin B5 zu befeuchten und nähren zugleich. Vergessen Sie nicht, gelten die Masken und Flaschen, um noch mehr Vitalität.

Jede Änderung ist, dass das Shampoo?

Im Idealfall, Switch oder um neue Formeln für Ihr Haar, das wie Ihr Körper braucht immer besonders vorsichtig, im Einklang mit den Jahreszeiten.

Fortschritte in der Wissenschaft Kapillarsäulen bietet kontinuierliche Updates, können Sie Ihr Haar immer mehr, was Sie wollen.

Tipps für das, was nicht zu tun, bei der Arbeit (für Frauen)

Sie zahlen nicht alle Leistungen: Atribuirte alle Ansprüche für den Erfolg in einem Büro, ob Sie haben allen Grund sich zu schweren Schock. Tipp: Ihr Ziel bei der Arbeit ist nicht verdienen, den schwarzen Gürtel.

Lassen Sie sich nicht als wenn es sich um eine Kegelbahn: Arbeit ist nicht ein Tor oder eine Theater-Zeitschriften, eine Änderung, senkt die Helligkeit. Das erspart Ihnen Pfund neidisch Blicken und machen Sie auf Ihrer beruflichen Laufbahn.

Sie nicht wollen, wischen Sie alles können Sie zu verdienen sechs Mal, was sie fühlen ... Und in weniger als einem Monat! Leise: Sie haben, um hart zu arbeiten und lernen, werden mehr Patienten.

Lassen Sie sich nicht stur: Vielleicht ist Ihrer Ansicht nach ist gültig, kann aber auch die andere Person. So, und nicht auf "Auswerfen" Wer nicht teilen Sie Ihre suchen, geben Sie ihm eine Chance und Sie werden eine Menge lernen.

Wie kann man den Kopf eines Mannes

Viele Männer können nicht wie als Junior (Paar) von einer Frau. Bitte nehmen Sie es nicht persönlich und lernen, mit ihnen ohne Konflikte:

Werden direkte, präzise und spricht unverblümt.
Tell andalusien männliche Mitarbeiter zu Ihrer Verfügung, die Sie in einer klaren und kurzen. Wenn Sie besorgt, die Sie nicht verstehen alle Details, die dem Rest der Worte schriftlich. Sie können in der E-Mail einige Vorschläge, so diskret. Ich dachte, dass Männer sind weniger wahrscheinlich, dass wir nicht finden, eine Rückkehr zu etwas oder Hilfe brauchen. Noch weniger, wenn Ihr Partner ist weiblich.

Halten Sie einen respektvollen Abstand.
Pflegen Sie eine Entfernung etwas mehr in die persönlichen Beziehungen mit Männern als mit Frauen, unabhängig davon, ob Mitarbeiter oder Chef zu Ihrer Verfügung. Für sie gibt es eine klare Trennung zwischen Arbeit und Privatleben, dann bitten oder erwarten, alles von Diskussionen über die persönlichen Beziehungen oder der Familie ab. Dies kann als ein Eindringling und unprofessionell sich auf Sie. Lassen Sie sie Leitfaden Gespräche nicht.

Rindfleisch Humor.
In der Regel, den Frauen, die wir uns sehr ernst nehmen. Aber Bitte beachten Sie, dass der Sinn für Humor, die klug, es ist eine gute Möglichkeit zur Steigerung der Glaubwürdigkeit und Komfort mit Kollegen und Vorgesetzten. Wenn eine Person hat eine Stimmung, Express Vertrauen und die Fähigkeit, um die Kontrolle. Aber weder die Frage ist, dass Sie zu einem Clown. Es ist besser, prädisponieren zu lächeln, als zu lachen.

Warum Kinder stehlen? Bedeutung des Verhaltens

Einige Kinder unterscheiden nicht zwischen eigenen und fremden, und manchmal "auf Kredit", das gehört nicht zu ihnen. Wie sollen wir ihr Verhalten zu interpretieren?

Experten in der Kinderpsychologie, dass Kinder nicht wissen, was ein "Raub" nach sieben oder acht Jahre alt. Bis dahin, so wird deutlich, was ihnen und was nicht. Viele Leute sind überrascht, zu einem bestimmten Zeitpunkt, der Rückkehr von der Schule unterliegen, die nicht zu ihnen (ein Bleistift, einige Buntstifte, ein Ball) oder die ein paar Münzen Portfolio mom. Wenn es sich um einen Einzelfall handelt und vor allem sie sind, empfehlen die Experten die Lage nicht dramatisieren.

Alles in Ordnung ist. Viele Kinder glauben, dass in einer Familie sind alle Dinge von allen. Wie nicht um Erlaubnis zu essen einen Cookie, kann es nicht glauben, dass es notwendig zu fragen, um den Geldbeutel der Eltern. In diesen Fällen ist ein Zeit-Maßnahmen kann die Beseitigung der Missverständnisse. Um besser zu verstehen, das Konzept der "Eigenverantwortung", können die Eltern eine kleine Gebühr pro Woche (5 Pesos, zum Beispiel), die möglicherweise haben sich.

Parallel dazu sollten sie klarstellen, dass es Dinge gibt, die nicht ihr, und wie sie sich nicht öffnen Sie die Sparschwein, ohne seine Zustimmung, so muss die Sachen der anderen.
Diese Erklärung gilt auch, wenn die Übernahme von kleinen Objekten, die von anderen Kindern, in diesem Fall, haben Sie die Rückgabe der gestohlenen. Wake-up call ".
Dies ist nicht die kleinen Dinge, eignet sich nicht regelmäßig verpflichten, Diebstähle oder in der Öffentlichkeit. Diese Ereignisse sind ein Warnsignal, dass sollte nie außer Acht gelassen werden. Mit seiner Haltung, das Kind kann verlangen mehr Aufmerksamkeit und Zuneigung.

RAT
Die Jungs, die stehlen zu kaufen die Freundschaft der anderen mit Geschenken die einen Mangel an Vertrauen in sich. Zu überwinden ist, können verlangen, dass die Hilfe eines Psychologen.

Top 5 Tipps für die Arbeit

1. Organisieren Sie Ihr Büro. Buchen frühen Morgenstunden für die Arbeit, die große Konzentration und am Ende ihres Tages mit weniger anspruchsvollen Aufgaben.

2. Haben Sie Ihre Energie um sich zu erholen. Mineralwasser entfernt Toxine, Beruhigung der Appetit ein Joghurt und Obst Zucker Truppen nötig, um klarzustellen, Ideen und zur Verbesserung der Konzentration.

3. Nehmen Sie Ihr Mittagessen. Nicht nur für Lebensmittel, sondern für den Wandel der Luft.

4. Atmen Sie zur Bekämpfung von Stress. Wenn Sie der Meinung sind, dass der Druck über den Atem.

5. Keep smiling. Der Kopf, der brüllt, ein Kunde beschwert sich, einen Partner in einer schlechten Stimmung ... Im Gespräch mit einem Lächeln, ohne Ironie encolerizada einer Person ist eine sofortige Lösung des Konflikts.

Tipps für die Freunde im Sommer

Suche nach Mitspielern am Meer ist eine unabdingbare Voraussetzung für unsere Kinder zu verbringen Sie einen unvergesslichen Urlaub. Wie können wir Ihnen helfen?
Die meisten der Jungen benötigt wenig Zeit, um Freunde in der gewählten Zielort zu verbringen die Sommerferien. Für einige, jedoch nicht leicht zu erreichen. In diesen Fällen können Eltern verleihen eine Hand auf die kleine, versucht zu ebnen den Boden, aber ohne direkt. Kein Kind mag, zum Beispiel, dass andere Eltern fragen, wenn sie spielen wollen, mit seinem Sohn oder seine Freunde. Förderung der Kontakte Die erste Regel ist, dass die Transaktion hat wenig Gelegenheit für ein Treffen mit anderen Kindern ihres Alters.

Im Sommer bietet unendlich viele Möglichkeiten: der Strand, den Pool, Plätze, Kinderspielplätze, und so weiter. Und dies muss berücksichtigt werden, wenn die Wahl der Feriendestination. Ein Dorf verloren an der Spitze eines Berges Mai werden der ideale Platz für Rest der weltlichen Lärm, aber es ist natürlich nicht der beste Platz für unsere Kinder, um neue Beziehungen.

Nehmen Sie alle Besuche wünschen konnte, um den Jungen zu essen an einen Freund traf er am Morgen am Strand oder am Pool. Die Eltern sollten immer akzeptieren, auch wenn es sich um eine Änderung der Pläne. Besonders schüchtern Kinder fühlen sich in ihrem eigenen Land. Es ist auch wichtig für die Eltern interessieren sich für die Gäste, zeigt seine Art mit ihm.

Neue Freunde sind manchmal in der Familie und auf diesem Wege, die kleinen Punkte gewinnen. Lassen Sie sich nicht in Kämpfe alle Jungen Kampf je zuvor. Und sie sollten sich nicht in ihre Streitigkeiten, wenn es nicht wirklich notwendig. Es ist besser für die Kinder lösen ihre Probleme unter sich. Eltern neigen zu dramatisieren die Situation und ist damit mehr wahrscheinlich, dass die kleinen, eher als Gast bei Freunden, erstellen Feindschaften. Wir respektieren Ihre Einsamkeit introvertiert Kids, die sich wohl fühlen werden allein.

Freundschaften können nicht gezwungen werden, und macht keinen Sinn, zu versuchen zu organisieren, um jeden Preis. Die Eltern müssen nur Sorgen, wenn Ihr Kind ist sehr einsam und noch nicht einmal Freunden in der Schule.

Divination - Das Orakel des Kreises

Seit uralten Zeiten, man hat Fragen über sich selbst und über die Natur, und hat stets neu zu verschiedenen Methoden zur Erreichung ihrer Beiträge. Zuerst gab es die Elemente, die ihn umgeben: Knochen, Schnecken, usw.. dann die Sterne, Feuer oder Wasser, unter anderem. Alle diese Methoden werden als Orakel, und die Kräfte, die in ihnen sind wirklich effektiv ist.

Ein solches Orakel ist das Orakel des Kreises, eine Methode der Weissagung sehr einfach zu machen und sehr unterhaltsam zu praktizieren. Hier werden Sie wissen, wie und zu interpretieren, wie die Elemente beteiligt sind.

Sie benötigen:
Kleidungs-resistenten (Jean, Leinwand, usw.).
-- Acrylbild von mehreren verschiedenen Farben.
-- Artikel, Kompass, Förder-, Stift und Schere.

Daher:
Messen und stützt sich auf das Material, ein Kreis von 15 cm im Durchmesser. Dann teilen den Kreis mit Hilfe des Transporters in zwölf Teile von jeweils 30 °. Bereits markiert, Farbe jedem Sektor mit einem kontrastierenden Farben, und zwar abwechselnd. Zum Beispiel, ein rotes, ein gelbes, ein grünes, ein blau, und so weiter. Sie können die Farben, wenn die Serie die Sie gewählt haben. Sobald die Basis trocken, Pint in jedem Sektor der Nummern 1 bis 12, von rechts nach links.

Die Bedeutung der Nummern:
1 bedeutet, dass im nächsten Jahr, 2 bedeutet, Geld, Reisen 3, 4 Familienlebens, diese 5. Gesundheit 6, 7 bedeutet, Liebe und Beziehungen, 8 "Recht und Gerechtigkeit, Ihre Gedanken 9, 10 und die Arbeit Ihres Berufes, 11 Freunde, und 12 bedeutet der Feinde.

Wie zu konsultieren, das Orakel:
Um das Orakel Rundschreiben dauert drei Würfel in verschiedenen Farben, aber sie sind die gleiche Größe haben. Verwenden Sie es nur für den Zweck der Befragung der Orakel, um nicht zu spielen, etwas anderes.
Jede Seite der Würfel ist die folgende: Positive 1, 2 Anbau Beziehungen, erfolgreiche 3, 4 oder Enttäuschung zu verhängen, 5 positiver Trend, 6 unsicheren Situation.
Wenn Sie sehen diese Oracle, finden Sie einen ruhigen Ort und das Problem, dass sehen wollen. Arrojo Würfel in der Tabelle und sehen diesem Sektor sank. Wenn Sie fertig sind essen lässt eine Kerze, und speichern Sie das Diagramm und die drei Würfel zusammen in einer bestimmten Website.

Summe der Würfel und Sektoren des Kreises:
Wenn Sie die Würfel werfen, müssen Sie die Anzahl der einzelnen Seiten der Würfel mit der Zahl des Kreises, wo der Sektor zurückgegangen ist. Die Bedeutungen sind wie folgt:
3 positive Entwicklungen und unerwartete, 4 persönliche Enttäuschung oder Unzufriedenheit, 5 etwas Neues gibt, dass Glück, 6 Verlust im Geschäft oder spirituellen Gewinn, 7 Verzögerungen und Hindernisse, die dazu führen, dass ein Skandal, 8 starken negativen Einflüssen, 9 Erfolg in der Liebe und Versöhnung schließen , 10 Geburten und neue Heimat - Promotions, Krankheit oder 11 Abfahrt - Angst, 12, dass eine Nachricht bringt gute Nachrichten, 13 Strafpunkte und negative Entwicklungen auf lange Sicht, 14 neuen Freund und anderen helfen, 15 Versuchung zu verpflichten, Ungerechtigkeiten und die unter die Laster, gut für 16 Fahrten, ab sofort bringt Glück in der kurzfristig 17 Änderung der Pläne - lassen Sie sich von Intuition, 18 sehr gut Glück, Freude und Nutzen in der nahen Zukunft.

Nr. Selbstmorde

Es beginnt mit der Definition von Selbstmord
Selbstmord-Appell an die Handlung, durch die eine Person tödlich sein eigenes Leben. Die Klassifizierung als selbst-destruktiven Verhalten, weil ein solches Vorgehen kann dazu führen direkt zu Tod oder möglicherweise ein Versuch, aber es gibt immer eine tödliche Absichten in seinem Wesen.

Conductas autodestructivas beim Menschen
Der Mensch ist ständig durchführt Selbst-destruktiven Handlungen wie Rauchen, Trinken übermäßig, Sport Risiko, aber in der Regel nicht die Absicht der Beendigung seiner Lebenserfahrung, aber da Vergnügen.
Wenn eine Person die Absicht hat, um die Selbstmord Freude, aber nicht das Ende der Leiden, weil ihre Tunnelblick nicht zulässt, um zu sehen, andere mögliche Ausfahrten.

Das bekannteste selbstmörderisch Jargon lautet wie folgt:
* Suicide: Verhalten selbst-destruktiven und autoinfringida nur mit dem Tod der Person tragen.
* Suicide frustriert: Suicide, die nicht vollzogen, da ein unerwarteter (etwas, das war nicht das Thema) ist unterbrochen.
* Suizidversuche: Schäden autoinfringido mit unterschiedlichem Grad der Absicht, Tod und Verletzung.
* Suizidgedanken: Urteil bei der Bewältigung der Herausforderungen, die jeder Mensch hat.
* Gesto Selbstmord: bedroht Fakten über ein selbst-destruktiven Verhalten stattfinden wird. Normalerweise geladen werden mit Symbolik.
* Bedroht Selbstmord: Gleiche wie oben, aber mit Worten.
* Entspricht Selbstmord: Sie sind die selbst getan werden kann, eine Person.
* Suicide Gruppe: The Self-destruktiven Verhalten ist durch mehrere Personen auf einmal. Bei dieser Art von Selbstmord ist die Regel, dass eine Person in der Gruppe ist induzieren und die übrigen Angehörigen.
* Rational Suicide: Eine Person, nach einer langen Krankheit wie deaktivieren, kommt zu dem Schluss, dass das Beste, was man tun kann, ist Selbstmord begehen.

Was sind die Gründe, die dazu geführt, dass Menschen in den Selbstmord:
1. Der Flug, nämlich der Versuch der Flucht vor einer schmerzhaften oder stressigen Situation durch den Angriff gegen Leben, weil es als unerträglich;
2. Das Duell, wenn ein Angriff auf das Leben der eigenen nach dem Verlust eines wichtigen Elements der Person;
3. Die Strafe: hier der junge Mann fühlt sich verantwortlich für etwaige negative handeln und autocastigarse wollen die Schuld mildern;
4. Die Kriminalität, wo das Paar ein Anschlag auf sein Leben, aber auch Hoffnungen auf einen anderen zu Tode.
5. Rache, das heißt, wenn sie Handlungen gegen Leben für die Sache der Reue zu zufügen einer anderen Person oder Missbilligung der Gemeinde.

Prädisponierende Faktoren für Jugendliche:
• Eltern geschieden oder depressiven Alkoholiker.
• Depression, ungewollte Schwangerschaften, scheiterte Brautwerbung.
• Versuche Selbstmord früheren Ideen oder Phantasien, wie ein heroisch handeln.
• Deception Schuld und es unmöglich, den Erwartungen und Elternschaft.
• Der Umgang mit Menschen, Verwandten oder engen Freunden, verbrauchen oder versuchtem Selbstmord. Es ist der hohe Grad der Verschmutzung psychologische, dass es vor allem High-School-Studenten.
• Verlust der Selbstachtung von der Familie diskutiert, Demütigung, Schulversagen, Homosexualität, soziale Verwerfungen und maladjustment ...
• Drogenmissbrauch und / oder Alkohol.
• Störung des Sozialverhaltens, sich für riskante Situationen, erhöhte Reizbarkeit.
• Mangel an Kommunikation, schlechte zwischenmenschliche Beziehungen, Isolation.
• Transfer von Heimat, Verlust von Freundschaften, neue Lebensweisen kann nicht zugegriffen werden.
• Autoconvencido der Illusion, dass nichts im Leben (Amputation der Zukunft).
• Desire zu bestrafen oder zu manipulieren Lieben mit einer Fantasie ( "sicherlich zu bereuen, wenn ich sterbe).
• Druck bestimmter Familien zu gelingen, Gebühren, Berufs-, Wettbewerbs mit Erfolg ...
• Jeder sechste Jugendliche Selbstmord hinterlässt einen Brief an die Lieben.
• Werbung spektakulären Selbstmord oder beliebte Charaktere, schafft eine Anregung bei jungen Menschen mit einem hohen Maß an Identifikation, was zu suizidalem Verhalten.
• Wiederholte Unfälle
• Selbstmord-Pakte.

Die Daten über Selbstmord
-- Die globale Selbstmord-Raten stiegen um 60 Prozent in den letzten 50 Jahren, vor allem in Ländern, in "Entwicklungsländern".
-- Suicide gehört zu den drei führenden Todesursachen bei jungen Menschen von 15 bis 34 Jahren.
-- Allerdings ist die Mehrheit der Selbstmorde entspricht Erwachsene und Senioren (60 und älter).
-- Für jeden Selbstmord materialisiert, gibt es etwa 20 Versuche.
-- Fast 3000 Menschen Selbstmord begehen jeden Tag in der Welt: ein alle 30 Sekunden.
-- Suicide gehört zu den zehn führenden Todesursachen.
-- Ein Selbstmord eng wirkt sich auf anderen sechs Menschen im Durchschnitt. Wenn das passiert, in einer Schule oder am Arbeitsplatz, kann sich auf Hunderte von Menschen.
-- Die Suizidversuchen von Behinderungen machen 1,8 Prozent der Global Burden of Disease, gleichwertig zu den Auswirkungen der Kriege und Morde.
-- 90 Prozent der Selbstmorde sind im Zusammenhang mit psychischen Problemen, vor allem Depressionen und Drogenmissbrauch, aber Selbstmord Ergebnisse aus komplexen Faktoren und sind eher in Situationen, in der sozio-ökonomischen Krise, Familien oder einzelne (Verlust eines geliebten Menschen, Beschäftigung, Ehre).
Quelle: World Health Organization (WHO).

La Familia y el Medio
In der Regel sind diese Familien gibt es eine veränderte Struktur, zeichnet sich durch ein geschlossenes System, das verbietet unbewusst ihre Mitglieder miteinander kommunizieren und interagieren eng mit der Außenwelt. So fühlt sich das Paar isoliert innerhalb und außerhalb des Hauses, wo die Kommunikation ist nicht offen.
Im Zusammenhang mit dem Umgang mit emotionalen, Familien, Jugendliche neigen zu Selbstmord, zeigen oft ein Muster von aggressiven Beziehung mit dem Ausdruck Schwierigkeiten bei der Wut und Aggression, Depression und eine Familie weit verbreitet.

Vermeidung und Verwertung
Anerkennung und frühzeitiges Eingreifen der psychischen Störungen und Drogenmissbrauch sind die effektivste Art und Weise zu verhindern, Selbstmord und suizidalem Verhalten. Mehrere Studien haben gezeigt, dass die Selbstmord-Prävention-Programmen am ehesten gelingen, sind die zur Ermittlung und Behandlung von psychischen Krankheiten und Drogenmissbrauch, Controlling, die Auswirkungen von Stress und aggressives Verhalten.

Berichte zur Prävention
Der Selbstmord, gehört zu den zehn führenden Todesursachen. Die Idee, dass, wenn jemand spricht über Selbstmord wird nicht tun, ist falsch. Die Bedrohungen in Suizidversuchen sehr ernst genommen. Die meisten Selbstmorde sind unentschlossen zwischen den Lebewesen oder sterben. Sie sind in der Regel, "Selbstmord" nur für einen bestimmten Zeitraum. Wenn sie angemessen unterstützen, können ihr Leben hilfreich und angenehm. Der Selbstmord ist sehr unglücklich und ihr Elend ist, wie der Fall einer transienten emotionalen Störungen, einer langen Krankheit, Verlust der Hoffnung aus verschiedenen Gründen, oder Deformation des Charakters, dass die lelva Leid.

Allgemeine Rat am Selbstmord.
Wenn jemand in einem Zustand depressiv oder am Rande des Selbstmord, unsere Antwort muss sofortige Hilfe. Mit einem Rat versucht, Lösungen zu finden ist ein hervorragendes Beispiel für Beihilfen.