Die Menschen leiden häufig unter Übelkeit müssen, um das Kochen Gerüche zu vermeiden, vor allem die gebratenen und pikante Speisen. Das Ideal ist die einfache Speisen, die wenig Vorbereitung essen. Sie können auch einen langen Weg dieser Diät:
• Frühstück: Getreideflocken mit einem Kompott, geröstetes Brot und Joghurt.
• Mittagessen: Ein Stück Huhn ohne Haut, Gurken-Salat und Früchte.
• Abendessen: Steak garniert, Salzkartoffeln und einer Frucht.
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