Die Geschwindigkeit, mit der Ihr Körper verbrennt Kalorien wird durch die metabolische Rate bestimmt. Die Faktoren, die metabolische Rate gehören Größe, Gewicht, genetische Veranlagung und die Höhe der schlanken Körpergewebe oder einen Muskel. Die Kalorienaufnahme wird von verschiedenen Aktivitäten betroffen.
Diejenigen, die viele körperliche Übungen durchführen kann bis zu dreitausend Kalorien mehr als die empfohlene tägliche Durchschnitt. Menschen, die eine sitzende Lebensweise kann als weniger als die empfohlene Tagesdosis an Körpergewicht zu halten brauchen.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen