Olfaktorischen Gedächtnis

Parfums haben aphrodisierende Befugnisse, die sie? Tatsächlich, so scheint es. Viele von ihnen enthalten Stoffe wie männliche Pheromone und sind daher eine stimulierende Wirkung auf den Körper, wie z. B. eine schnelle Herzfrequenz, Symptom genug, um nicht wirklich wissen, ob der oder die Parfüm benutzt, was wir spannend.

Aber im allgemeinen, alle Geschmacksrichtungen eine physiologische Stimulanzien. Es ist die erstaunliche Macht des Geruchs-Speicher, deren Genauigkeit ist erstaunlich, Psychologen in ihren Studien. Die Geruchs-Speicher hat eine Besonderheit: Neben der Registrierung der Geruch, entwickelt eine sensorische und emotionale Kontext. Nur ein Geruch, um eine ferne Erinnerung in ihrer höchsten Integrität. Eine Studie wurde eine Gruppe von Menschen, Geruch Aromen von hundert und ein Jahr, nachdem sie auf der gleichen Düfte riechen. Gleichzeitig wird eine ähnliche Studie, aber mit hundert Bilder zu beurteilen, visuelles Gedächtnis.

Das Ergebnis war erstaunlich: die Bilder sind vergessen, nach vier Monaten, während 60 Prozent der Aromen noch erinnern, nach einem Jahr. Die Wissenschaftler schließen, dass dies geschieht, da gibt es eine Vielzahl von Verbindungen zwischen dem Bereich olfaktorischen Nerv und die auditiven und visuellen Gedächtnis, das endet mit einem internationalen Parfum, ein spezielles Aroma und schafft es in einen Rahmen, einen Kontext, das visuelle und auditive genau erinnern.

Wie die Ausbildung und Verbesserung der Speicher

Während der gesamten Zeit der Speicher geschwächt. Die folgenden Empfehlungen helfen Ihnen bleiben immer "trainiert"

• Teilnahme an den Sitzungen und Kursen.

• Lesen Sie zumindest die Schlagzeilen der Zeitungen. Wenn Sie es vorziehen, sich für ein Buch.

• Setzen Sie Kreuzworträtsel, es ist eine sehr gute Option zur Ausübung Ihr Gedächtnis und die Aufmerksamkeit.

• Trinken Sie viel Wasser und gehen Sie mindestens 30 Minuten täglich.

• Setzen Sie keinen Alkohol trinken, um über.

• Vermeiden Sie Spannung und Stress.

Wie merken Sie sich das Träume

Für viele Menschen ist es äußerst schwierig zu merken, was Sie davon geträumt, in der Nacht vor. Sie wissen, dass sie ein Alptraum oder eine angenehme traumhafte Erfahrung, haben eine vage Vorstellung von den Empfindungen erlebt, aber sie können nicht rekonstruieren die Kulissen. Sind nicht einmal in der Lage zu definieren, das Thema von seinem Traum.

Diese "Lücken" Mai korrigiert werden mit dem richtigen Training. In diesem Bericht schlagen wir vor, eine Technik zur Aktivierung der traumhaften Speicher und nutzen die reiche Quelle des Wissens, die die Träume.

Plan zur Aktivierung der Speicher Nacht
Wenn Sie stehen vor der Aufgabe aufnehmen, alles erreicht, was ihre Träume erinnern. Es ist wichtig, Geduld zu haben, weil die Ergebnisse nicht sofort. Um die Ausbildung in den beiden Phasen, die wir anbieten unten.

Core-Programm
Zu Beginn seiner Ausbildung mit Traum, sollten Sie einige nächtlichen Gewohnheiten. Das erlaubt, um den Boden für seine traumhaften Speicher beginnt zu "wake up".

1 Daily Traum.
Halten Sie in Ihrer Tabelle des Lichts ein Scorer und einen Stift zu schreiben ihre Träume (oder ihre Gefühle Nacht) und entweder erwacht.

2 Gesund leben.
Essen gut, Praxis und körperliche Aktivitäten, vor allem, nicht konsumieren Stimulanzien oder Schlaftabletten.

3 Überprüfen Sie Ihre Meinung.
Dieser Punkt, weil es erfordert mehr Konzentration. Sie sind verpflichtet, die Gewohnheit des Denkens über sie unmittelbar vor dem wachgerüttelt. Weder gut verzichten seinem Zustand der Schläfrigkeit, halten Sie die Augen geschlossen und im Bett bleiben. Start zu denken geben. Versuchen Sie, daran erinnern, was vor sich ging in seinem Geist ein paar Stunden. Was wurden Sie tun und Gefühl? Versuchen Sie nicht, merken Sie sich das ganze Traum. Entspannen Sie sich. So, die Gefühle oder einige Details von seinem Traum wird kommen zu Ihnen.

4 Wake natürlich.
Es ist wichtig, dass man ruhig beim Aufwachen. Andernfalls wird es sehr schwierig zu merken und aufzeichnen Träume. Ihre Meinung sollte nicht belastet durch Sorgen. Es ist auch nicht ratsam, aus dem Schlaf durch den Wecker. Versuchen Sie, wieder den Stand der Mahnwache vor der Uhr auf den Ring. Mit ein wenig Übung können Sie aufwachen schrittweise und in der Regel. Wenn es gelingt, wird es Träume komplett, ohne Unterbrechung oder plötzliche Spannungsspitzen.

Fortbildung
Diese zweite Phase des Plans ist etwas anspruchsvoller, aber wenn die die erste in der richtige Weg, wird es dabei keine Schwierigkeiten, damit sie eingehalten wird.

5 Der Wert des Einzelnen.
Es ist wahrscheinlich, dass Sie aufwachen mit den Erinnerungen an nur einen Teil von seinem Traum. Grant Wert auf dieses Bild, denn wenn die Botschaften, wird abklingen, und Sie wahrscheinlich keine andere Chance, ihren Traum erleben. Ein Fragment Mai zu rekonstruieren, die ganze Erfahrung traumhaft.
Darüber hinaus, so ausführlich, dass auf den ersten Blick scheint es unbedeutend, könnte ein Link zu erinnern und zu analysieren andere Träume.

6 internen Alarm.
Prográmese aufwachen nach jedem Traum. Es scheint etwas schwierig, aber wenn er sich nicht vor und gibt, wird es erreichen. Vor dem Schlafengehen, bevor Sie das Licht, konzentrieren sich auf denke, dass wird aufwachen nach jedem Traum. Dies wird seine eigenen internen Alarm. Die Belohnung für Ihre Bemühungen werden nicht lange auf sich warten, haben Träume mehr lebendig und intensiv.

7 gebrochen Traum.
Wenn Sie die Möglichkeit haben, schlafen für kürzere Zeiträume, zwei oder drei mal pro Tag. Die Veränderung der Schlaf Gewohnheiten haben sehr positive Auswirkungen auf die traumhafte Erfahrung. Darüber hinaus haben Sie das Gefühl, ausgeruht und voller Energie.

8 Lernen und zu erkunden.
Alles, was Sie lesen und untersucht im Hinblick auf das Thema der Träume, wird ein Schlüssel-Eingang. Je mehr Gedanken Besatzungsmacht seinen Geist auf, was zum Träumen, mehr und besseren Zugang zu ihren nächtlichen Aktivitäten. Außerdem, ihre Interpretation und Auswertung werden mehr vollständig und richtig sind.

Schlaf ist gut für den Memory

Von zwanzigsten Jahrhunderts und die Einführung von künstlichem Licht, wurden schrittweise verringert die Stunden Schlaf in der Bevölkerung der Industrieländer. Diese neue Realität, die dazu beigetragen verlängern unter anderem Familie Aktivitäten und Unterhaltung, und die Nacht-und rotierenden Schichten, auch verändert, dramatisch, die Lebensweise von Millionen und Millionen von Menschen. Der Schlaf, die weit davon entfernt, ein ruhender Phase des Schlafes, ist ein Zustand der intensiven biologische Aktivität, die während der hormonellen Veränderungen, Stoffwechsel-, Wärme-, biochemischen, psychischen und Gehirn, vor allem in Bezug auf die psychophysische Gleichgewicht und ein Gefühl des Wohlbefindens während der Tag. Wenn Sie Zweifel haben, Schlaf ist wichtig. Nicht nur weiß, wer schläft schlecht: Es ist schwierig zu glauben, dass es sich hierbei um eine triviale Angelegenheit, wenn die Agentur investiert in diesem ein Drittel des Lebens.

Eine grundlegende Funktion des Schlafes, und vielleicht die meisten hoch entwickelten, ist die Stärkung der Erinnerung: die neueste Forschung zeigt, dass der Prozess der Speicherung von Informationen im Speicher erfolgt, während Sie schlafen.

In der Nacht schlafen, die Daten enthalten sind reaktiviert und spielte immer wieder von der Hippocampus, ein sehr kleiner Bereich des Inneren des Gehirns, wo es gespeichert wird, wie es lernt. Mit jeder Wiederholung, die Informationen werden wiederum an die Großhirnrinde, wo sie für die Aufnahme von mehr und tiefer in das Hirngewebe, die Integration der so genannte "Langzeit-Speicher." Das heißt, dass, während Sie schlafen, werden die Daten von einem Teil des Gehirns auf der anderen Seite. daher, was gelernt wird während des Tages, wurde in der Nacht. Dies ist die Ursache für die ich hatte gut geschlafen Mai haben zu wecken, eine geordnete der Probleme, die noch ausstehenden, oder sogar ROBLEME ein Problem, während Sie schlafen.

Während des Schlafes, des Gehirns kann man von allen nutzlosen Informationen des Tages und produziert neue Verbindungen zwischen Nervenzellen, mit der Entstehung von mehr und besseren Gehirn Schaltungen. Und älteren Schaltungen, höhere Erträge von Aktien in das Gehirn.

Stressig Erfahrungen sind sehr traumatische fest tief in die Erinnerung und produzieren lebendige Erinnerungen, die im Laufe der Zeit ertragen. Umgekehrt, wenn der Stress ist weniger intensiv, aber mehr gegen die Hippocampus und daher beeinträchtigt Speicher.

Schlaf ist eine unersetzliche Rolle, da es der einzige Mechanismus zur Verfügung an das Gehirn für seine eigene Erholung. Während des Schlafs, den Körper, Gehirn und Geist ist restairan selbst, sondern, paradoxerweise, alle noch sehr aktiv.

Also zu diesem gesagt, dass, wenn alle sagen hörte: "Es ist ratsam, sich mit den Kissen der ernsten Probleme, bevor sie eine Entscheidung," können wir sagen, dass ist sehr effektiv, weil Sie tun können, besser als die Person vor ein Problem, ein akademische Herausforderung oder komplizierte Entscheidungen, gerade gut schlafen.

Das Gehirn imitiert Google?

Eine aktuelle Studie besagt, dass der große Internet-Browser-Funktionen wie ein menschliches Gehirn, Verknüpfen Millionen von Web-Seiten in einer Weise ähnlich wie Neuronen.

Wenn Google kam in unser Leben, erschien vor diesem kleinen Population von Internet-Nutzern immer noch, wie die Form mehr "automatisiert". Zu dieser Zeit (seit über einem Jahrzehnt) Suchmaschinen waren ziemlich mittelmäßig und subjektiv, weil der menschliche Intervention. Anstatt Suchmaschinen, Indizes wurden tatsächlich gesäumt von Menschen, und deshalb waren nicht alle agilen und auch nicht so schnell, dass noch etwas massiver Anfang an als notwendig für das Surfen im Internet.

Google dann ausbrach, wie die automatische Wahl: die Funktionsweise dieser neuartigen Form wurde auf der Grundlage einer Kombination von Algorithmen, die destillierten das beste Ergebnis in Bezug auf Qualität Parameter Mathematiker wie Relevanz, Bedeutung und Wiederholung.

Und nun, nach dem ersten Jahrzehnt der Erfindung hat es den Anschein, dass die Neuheit nicht: weil unsere Gehirne der Suche nach Erinnerungen an eine mehr oder weniger ähnlich. Die Form, gewann für seine "Mangel an Menschlichkeit" fast denken wie wir.

Je mehr Links, besser
Der Schlüssel ist der PageRank: Dies ist der Algorithmus löst das Ergebnis, was wir bekommen, um Google und Datenbanksuchroutine auf einer Kombination von Faktoren "Rhythmus" jeder Seite von 0 bis 10 aus. Es ist ein Parameter der "Relevanz" auf den Rest der Inhalte, die Hervorhebung macht einige Websites, auf andere abhängig von der Partitur an. Und das wichtigste Element bei der Gewährung von diesem Punkt ist die Zahl der Links, jedes Glied ist ein Punkt, aber nicht alle in gleicher Weise. Warum ist nicht das Gleiche wie wir Link CNN, dass die MySpace eines Teenagers. Das Geheimnis ist das Prestige.

Laut einer kürzlich veröffentlichten Bericht in New Scientist, das Funktionieren unserer Erinnerung ist sehr ähnlich wie die Architektur von Knoten und Netze. Dies könnte erklären, wie wir kombinieren Neuronen und Synapsen zu erinnern, bei der Bestellung und unsere Erinnerungen, so viel wie wie Google PageRank.

Die Studie bestand aus Tom Griffiths vergleichen den Worten, dass eine Gruppe von Menschen in erster Linie im Zusammenhang mit dem Buchstaben A (und dann B und so weiter), mit denen zurückgegeben, bevor Sie eine Google-Suche, so überraschend, die Ergebnisse waren konsistent: Form und gab den Menschen die selbe Liste der Wörter für jeden Buchstaben. Die Studie ausgelöste Gruppe die gleiche "erste", dass die Suchmaschine, die Psychologen gefragt, um die Neugierigen Schluss, dass die Verbindungen sind zwischen den Nervenzellen waren sehr ähnlich wie Internet-Links.

Nach Griffiths, Neuronen, die über viele Verbindungen zu mehr aktiver und effektiver (oder, was dasselbe ist, prestiguios) als der Rest, in gleicher Weise wie die Websites, die über viele Links sind mehr hoch geschätzt von Google.

Vergleichenden Bericht
Für den Neurologen Maria Sagrario Barquero, das menschliche Gedächtnis funktioniert als "fluid Stamm" von Daten, können miteinander verglichen werden. Um zu beweisen, nur ein kleines Spiel: "Als wir versuchten, merken die Worte, die aufgerufen werden, nicht (Begriffe erfunden, und ohne Sinne nicht vorhanden)", erläutert der Experte, "viel leichter merken diejenigen, die klingen wie real, die bereits gespeichert in der "semantischen Warehouse" aus dem Gedächtnis. " Dies ist eine organisatorische Struktur sehr ähnliche Daten, zum Beispiel, wie Google sortiert seine Bilder im Bild-Suchmaschine.

Die Internet-Browser Wert beliebtesten Content, und die Erinnerung zieht die mehr emotional.

1. Je nach Erfolg
Google: Als wir begannen eine Suche, wodurch der Motor sichten unter den Millionen von Seiten, die Sie bereits gelesen haben, zu entscheiden, welche der Ansicht, "beste" (in der Regel, der meist besuchten und verknüpft).

Brain: Auf der anderen Seite, stellt unser Geist über die bloße Information von Daten rein und kalt, die Erinnerungen, die mit jedem Sinne mit emotionalen Belastung.

2. Schlüsselwörter: Haltegriffe Suche
Google: Eine Reihe von Wörtern, die beschreiben, den Inhalt eines bestimmten Web macht es einfacher für die Suchmaschine reparieren.

Brain: Auch unser Geist proaktiv reagieren auf bestimmte Worte oder Bilder "Fetisch", die wir fördern und unsere Erinnerungen wecken.

3. Das Interesse: die Kriterien der "Qualität"
Google: Es gibt jede Seite der Partitur, hängt (in der Reihenfolge der größten Bedeutung für kleinere) Zahl der Besuche, den Inhalt und die Menge der Links.

Brain: Der Bericht bewertet auch die Verbindungen über jene, binden ein Souvenir an sensorischen Informationen (Geruch, Geschmack…), das macht es lebendig.

Wie schreibe ich eine heilige Handlung?

In erster Linie müssen wir wissen, dass ein heiliges Gesetz, wird geschrieben, um zu verlassen unlöschbare Markierung von dem, was eine Schande, was wir glauben an die Versprechungen machen wir. Und Assistenten, tun dasselbe: zu schreiben ihre rituellen Zeremonien haben mehr Leistung und Effektivität. Praxis dann, und profitieren Sie von ejercitarte schriftlich Magie.

Seit ihrer Gründung, die Funktionen des Schreibens waren viele, aber im 3100 Jahrhundert v. Chr., wenn sie schriftlich und zeremoniellen magischen Qualitäten. In den Fundamenten von Palästen und Tempeln, ist eine Tablette, die an die Götter, und es war üblich, dass Menschen tragen diese Amulette zu fahren böse Geister. Auch Hexen und Zauberer, sowie Priester und Mönche, erkannte früh die Macht der Schriftform. Es kann vorkommen, dass geschriebene Wörter haben die Gabe der Aufenthalt in der Zeit. So kann ein Segen oder ein Fluch schriftlichen nicht vergessen, lassen Sie eine sichtbare Spur, und erwerben somit einen zeitlosen Wert. Writing for Zauberer ist nicht nur ein Werkzeug, das hilft Speicher und dient zur Speicherung von Informationen. Es gibt auch einen Mehrwert, sondern ein Selbstzweck magisch. Auf diese Weise, schreiben Sie einen Satz, einen Spruch oder ein Aufruf hat eine sehr verstärkenden Effekt auf jedem Zauber oder Ritual. Für die beteiligten Wert für ihre Arbeit, viele Hexen, Alchimisten und sogar eifersüchtig Wissenschaftler, wusste, dass ihr Wissen konnte nicht in die Hände von unerfahrenen, so dass wir erarbeitet zum Schutz ihrer geheimen Schriften bekannt ist, verschiedene Sprachen.

Auch wenn es seltsam erscheinen mag, schreiben von links nach rechts und von oben nach unten ist aber nicht der üblichen Form, welche für die Menschen. Der alte Mann schrieb von rechts nach links und einige Bestände tat dies folgende unregelmäßige Formen, Spirale oder Kreis. Die ersten Formen des Schreibens, wie etwa die von der ägyptischen Hieroglyphen waren: Anzeichen dafür, dass vertreten Tönen oder Worten, aber nicht Buchstaben, wie unsere moderne Alphabete. Und natürlich, noch war die Rolle der erste Bereich verwendet. Während des Schreibens hat 5000 Jahre Geschichte, die Rolle geht nur etwa 1900 Jahren. Bevor es das Papier, das erste, was die Menschen früher schreiben Tische waren Ton, Stein und Holz und Metalle.

Hier ist eine Übung, um Taten dieser Art. Sollten Sie die folgende Materialien: 1 neue weiße Balken Seife, Spike 1, 1 Cutter, Hammer 1, 1 Seidenpapier, Messer und schneiden Runde Spitze. Dann setzen die Bar Seife auf einem Holzbrett und schreiben Sie Ihren Namen mit der Punsch, in einer klaren und fokussiert. Mit Hilfe vom Rest der Instrumente, zu Beginn schnitzen Ihren Namen. Sie können mehr Tiefe zu Schlaganfall, trifft der Schlag vorsichtig mit einem Hammer, und auch, damit sie umfassende Beseitigung von Seife mit einem Messer. Die Arbeiten sorgfältig und ordentlich. Am Ende, das Gleiche tun auf der anderen Seite. Dann humedécelo in Wasser, ohne weich und envuélvelo fein säuberlich auf einem Stück Seidenpapier, so dass das Papier gut anfeuchten und klebte an der Seife und geschnitzten Spalten. Lassen Sie zum Trocknen in der Sonne für einen Tag, dann ist dein Seife werden bereit für den Einsatz in Rituale der Reinigung staff!