Die Straffung der Muskeln des Beckens reduziert Arbeitszeit.
Es ist nicht wahr, dass die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur während der Geburt schadet, ganz im Gegenteil, Forscher in dieser Studie förderte die Ausbildung während der Schwangerschaft.
Fachleute sind davon überzeugt, dass die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur hilft zu verhindern, Harninkontinenz (Urinverlust) und begünstigt auch die letzte Meile der Lieferung verhindern, dass es reicht für mehr als eine Stunde.
Zur Durchführung dieser Studie, an 301 Schwangeren, die
148, die die Übungen und den Rest als Kontrollgruppe dienten. Die Praxis fand zwischen dem 20. und 36. Schwangerschaftswoche und wurden alle sieben Tage während eines Zeitraums von sechzig Minuten.
Die Übungen wurden von einem Physiotherapeuten betreut und waren dazu bestimmt, die Becken-Bereich zu verschärfen und Harninkontinenz verhindern. Cómo tener suerte
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