-Hide angemessenen Snack im Büro oder in Ihrer Tasche, um Ruhe in das kleine Loch am Nachmittag.
"Lassen Sie nicht die Technologie hindern Sie werden fit! Sie können zusätzliche Kalorien zu verbrennen, um seinen Job, um mit ihren Kollegen statt telefonisch oder per E-Mail zu diskutieren beenden.
"In seiner Arbeit ist die Versuchung, eine Menge von Mahlzeiten oder weniger für eine gute Gesundheit essen? Reduzieren Sie viele Cookies, so können Sie einen Abstecher durch die Küche zu machen und trotzdem genießen Sie Ihre Mahlzeit ohne Schuld.
"Der beste Platz zum parken Sie Ihr Auto so weit wie möglich. Wählen Sie ein Gebiet, dass das Gehen erlaubt.
"Übung während der Stoßzeiten! Also, wenn Sie fertig sind, wieder nach Hause schneller und reibungsloser.
-Nehmen Sie sich die frische Luft und links Arbeit für einen kurzen Spaziergang außerhalb oder innerhalb der Räumlichkeiten.
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