Beachten Sie, dass mehr Fettstoffe, was auch immer, ist die Tatsache, potenziell schädlich, da sie helfen, Cholesterin zu erhöhen. Erstens ist es wünschenswert, mit höheren Fett-Fleisch, wie verzichten Schweine-, Lamm-und Rindfleisch und Geflügel bevorzugen.
Für Rindfleisch, wählen Sie mageres, wenig Fett, als peceto, Ball zurück, Rumpf, statt fetter schneidet wie Rostbraten, Vakuum, lafalda.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen