• Wenn Sie machen Apparat zu stoppen, wenn Sie verlieren Muskeltonus.
Falsch: Der Muskeltonus ist für einige Zeit gehalten und dann schrittweise verloren, als es ist, die Ausübung einer Sportart zu verlassen. Um dies zu verhindern, ist es am besten nicht auf die Flugzeuge des Missbrauchs und der Aufrechterhaltung einer gleichbleibenden Gewohnheit, wenn sie für diese Art der Ausbildung entschieden.
• Die Arbeit der Verringerung der Brust-Brüste.
False-Gruppe Übungen, die den Ton M. pectoralis major, die hält wiederum die Brustdrüsen. Oder entwickeln oder Verringerung der Büste.
• Wenn Sie Schmerzen spüren, Bewegung, funktioniert nicht.
Falsch: Um Herz-Kreislauf-Effizienz zu verbessern, Fett und die Flexibilität zu erhöhen, dh die Schlüssel zur erfolgreichen Umsetzung Fitness zu brennen, müssen Sie sich Zeit zu nehmen. Körperliche Aktivität sollte so angenehm gemacht werden, wenn es Schmerzen und Stress, weil Sie nicht richtig funktionieren.
• Die Maschinen werden verwendet, um die Muskeln zu definieren und die Gewichte werden zu Muskelmasse bieten. Falsch: Muscle kennt nicht den Unterschied zwischen einem Rechner und ein Paar Kurzhanteln, ist das Wichtigste, dass die Kontraktion in beiden Fällen auftritt.
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