Ironischerweise ist die Osteoporose eine Erkrankung, die verhindert werden kann leichter, nur eine Ernährung, die reich an Kalzium und einem aktiven Lebensstil. Und warum ist es so gemein? Erstens, weil die Prävention in der Jugend beginnen, da Knochenabbau ist ein stiller Prozess, der innerhalb weniger Jahre, zweiter tritt auf, weil manchmal sind Ärzte, die Menschen mit Frakturen behandeln, untersuchen, ob ein Patient Osteoporose.
Die Bedeutung von Calcium:
Die Einlagen von diesem Mineral, sollte während der Adoleszenz und im frühen Erwachsenenalter ausgefüllt werden, da im Alter von 25 der Knochendichte erreicht ihren Höhepunkt, und es ist der Ansicht, dass der Prozess des Aufbaus Knochen im Alter von 30 endet. Also, wenn niemand die Calcium benötigt jeden Tag dauert, führt dem Körper die Gefahr, dass ein Mangel an diesem Mineral. Die beste Vorbeugung ist es, gute Ernährung und aktiven Lebensstil zu gesunden Knochen während des ganzen Lebens erhalten haben. Für diejenigen, die glauben, dass dies eine weibliche Krankheit ist, sagen wir, Sie sind völlig falsch, weil die Menschen nicht immun sind, Osteoporose,
Es ist zwar richtig, dass Frauen eher zu leiden.
Daten zu berücksichtigen:
• 5-1 ist die Rate, in dem eine Frau leidet an Osteoporose in Bezug auf den Menschen.
• 1 von 4 Frauen über 50 Jahren eine Osteoporose haben.
• 50% der Frauen über 75 mit Osteoporose leiden einer Hüftfraktur.
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