Jede körperliche Aktivität ist gut. Nach den Ergebnissen einer Studie, die Menschen 70 und älter, die Übung ein geringeres Risiko des Todes als diejenigen, die zu Hause vor dem Fernseher Aufenthalt vorziehen. Viel wurde über die Vorteile von körperlicher Aktivität, sagte, aber die meisten Studien konzentrieren sich auf junge Menschen und weniger die Forschung der Bewertung ihrer Auswirkungen auf die Pflege älterer Menschen.
In der Studie wurde bei 302 Männern und Frauen im Alter zwischen 70 und 82 Jahren. Wir berechneten die Menge an Kalorien verbrannt jedes Thema wegen ihrer körperlichen Aktivität, durch Subtraktion der häufigsten konsumierte durch den Stoffwechsel des Körpers in Ruhe nach sechs Jahren des Follow-up, die Sterblichkeit 12,1% Vergleich für die Gruppe der aktivsten Probanden mit 24,7% für die Faulenzer. "Für jede 287 kcal / Tag verbraucht, gibt es ein 30% geringeres Risiko des Todes", sagen die Autoren der Studie
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