• für einen erholsamen Urlaub sind. Vergessen Touring 15 Städte in 10 Tagen ausgeführt werden von Seite zu Seite, haben Sie keine Zeit sich zu entspannen oder genießen Sie die Fahrt und als ob das noch nicht genug wäre, wird es zurück mit dem Körper und Geist voller Spannungen und möglicherweise auch mehr Stress, als wenn an Bord des Flugzeugs.• Vermeiden Sie Diskussionen. Wenn Sie mit Ihrem Partner oder mit Freunden, und möchten, gehen Sie zu verschiedenen Orten zum Abendessen, lassen Sie die schlechten Humor beiseite und ihnen helfen, an den Ort gewählt. Nachdem alle, an einem anderen Tag können Sie zum Restaurant du willst.
• Denken Sie daran, dass Urlaub bedeutet Aussetzung der Arbeit oder Studium für eine gewisse Zeit. Wenn aus irgendeinem Grund nicht machen eine Reise ist es wichtig, nehmen Sie sich Zeit zum Entspannen und genießen Sie die Aktivitäten im Laufe des Jahres nicht.
• Lassen Sie mit Ihrem Partner, zu Freunden und Familie, eine unerschöpfliche Quelle der praktische und emotionale Unterstützung in Zeiten der Krise. Mehrere Studien haben gezeigt, dass diejenigen, die Zuneigung geben und zu empfangen regelmäßig,-sind gesünder und entwickeln eine bessere Lebensqualität.
• Nehmen Sie die Gelegenheit, "Store" in seinem Bericht eine Fülle von positiven Bildern, die auch Ihre Meinung zu Zeiten der Spannung und helfen Ihnen zu entspannen.
• Verbringen Sie einige Zeit allein für sich selbst, zu erkunden, um seine innere oder meditieren.
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