Gute Nachrichten für Jugendliche, die nicht nach bis zu 3 oder 4 in den Nachmittag: seine Bestellung ist nicht Faulheit, sondern um eine biologische Notwendigkeit. Arbeiten, die von Biologen an der Universität Siena in Italien gezeigt, dass dieser Brauch ist das Ergebnis eines Prozesses der "Einstellung der Zeit der inneren biologischen Uhr", dass durch das Hormon Melatonin-Substanz im Gehirn, dass regelt Rhythmen sueño/vigilia- ist "Ahead", um im Einklang mit der Zeit der hormonellen Zyklus der Reife.Während dieser Anpassung, die Erhöhung der Melatonin-Konzentration im Blut im Laufe der Zeit, zu schlafen, bis am Nachmittag. Ebenso rechtfertigt die Ausdauer der Jugendlichen aus dem HAGGARD: Wissenschaftler festgestellt, dass während der Adoleszenz die Konzentration von Melatonin, induzierende schlafen, auf ein Minimum nach Mitternacht.
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