Zusammen mit der Erfindung des Turbo-Ventilator und Klimaanlage, Duschen und Bäder sind die besten, um die Verzagtheit und Erstickung durch hohe Temperaturen.Unter einem Wasserstrahl von kaltem Wasser und anderen gemäßigten sofort bietet Tierschutz, weil es kühlt und aktiviert die Blutzirkulation, die in der Schwangerschaft ist langsamer. Während der Arbeitszeit, Frauen erhalten einen Vorteil ähnliche Untertauchen ihre Arme in kaltem Wasser und Putting nasse Tücher auf der Stirn und Hals. Wenn Hydrotherapie wird mehrere Male wiederholt den ganzen Tag, ist es möglich, dass Blutdruck stabilisiert.
In den letzten Monaten schwanger, ist es normal, das Gefühl der sehr schwere Beine, und sogar, die ein wenig anschwellen. Die Krankheit wird erleichtert durch Aufstehen oder Sitzenbleiben ein paar Minuten mit dem Körper schiefen Rücken und Beine erhöht.
Rest ist sehr notwendig. Die schwangere Frau sollte wissen, dass die Ausübung fortgesetzt, wenn auch moderate, verringert die Blutversorgung erreicht, dass der Fötus so viel wie 25 Prozent (abhängig von der Intensität) und dass daher, es
sollten Pausen von einer halben Stunde den ganzen Tag über. Diese Zeiten sind ideal für entspannende Momente mit den Übungen gelernt, im Laufe des mütterlichen Bildung, es sollte sie nutzen.
Die Kleidung noch komfortabler zu diesem Zeitpunkt ist, dass aus Baumwolle, Leinen oder Seide, allen natürlichen Stoff. Synthetische Gewebe, wie die dunklen Farben, warm. Ein Kleidungsstück mit einer Mischung aus beiden kann toleriert werden, falls der prozentuale Anteil der Faser nicht mehr als 30 Prozent. Die Schuhe sollten breit genug, um nicht zu behindern die Bewegung.
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