Im selben Alter, suchen manche Menschen älter als andere. Es gibt viele Gewohnheiten, die uns führen kann älter aussehen. Dann wird die Liste der Gewohnheiten, die uns älteren und wir jünger.
Gewohnheiten, die zu vorzeitiger Alterung:
Rauchen
• vorzeitige Alterung der Haut.
• Bronchitis und Krebs.
• Die Misere.
• Setzt die Libido. Stress
• Arteriosklerose.
• Myokardinfarkt.
• sieht müde und steif.
• Skin undurchsichtig.
Alkohol
• Beschleunigung der körperlichen und geistigen Verfall.
• Es wirkt lebenswichtigen Organe, insbesondere der Leber.
• Zusammensetzung des Blutes
• Cholesterin und der Hb-Wert beeinflussen können Aging bei Männern. Bei Frauen ist der Betrag von Bilirubin im Blut und Eiweiß.
Gewohnheiten, die uns jung:
Übungen
• senkt den Blutdruck und Schlaganfall-Risiko.
• Erhöht die Lungenkapazität.
• Schützt die Knochen gegen Osteoporose.
• Erhöht die Muskelmasse und Fett reduziert.
• Verbessert das Erscheinungsbild. Sex
• Verhindert das Auftreten von Herzerkrankungen bei.
• Erhöht die Lebenserwartung.
• Verbessert das Erscheinungsbild.
Nahrung
• Eine gesunde Ernährung und eine bessere Integration von natürlichen Körper, weicher Haut, löscht Falten und dunklen Ringen, Töne und verhindert Haarausfall.
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