Massage für Entspannung und Heilung

Bekannt für Tausende von Jahren, die indische automasaje ist eine Technik, die einen ausgezeichneten Zustand der Entspannung und eine viel deutlichere Wahrnehmung dei Stelle. In der Praxis ist die Person lernt zu akzeptieren, Ihren Körper in all seinen Wert. Sie fördert und ermutigt autoconoclmiento persönliche Erfüllung ist wichtig, um zu verhindern, dass Krankheiten.

WIE IST DER PRAXIS
Diese Massage ist zu jedem Punkt des Körpers, um Spannung und Energie zirkuliert kumulierten. Auf diese Weise kann nicht nur der Vorbeugung von Krankheiten, sondern auch helfen, ihre Erholung. Die automasaje kann auch als eine Form der Meditation. Es ist ideal zur täglichen Praxis in den Morgen in den Genuss ihrer Vorteile und ich Rest des Tages.

Sollten in einer ruhigen Atmosphäre. Sitzen mit gekreuzten Beinen mit dem indischen Weg. Männer lassen sich das rechte Bein, die Frauen links. In dieser Position, eine rotierende Bewegung beginnt mit dem Oberkörper, als ob ich möchte einen Kreis mit dem Kopf.

Die Wiederholung dieser Bewegung hilft, kommen in einen Zustand der tiefen Meditation. Ohne zu stoppen, würde es anfangen, Massage der Fußsohlen. Mit beiden Händen, und drücken Sie die Haut mit beiden Daumen. Dann die Massage, die Körper und stoppen am meisten weh tut. A! man den Kopf-, Gesichts-Massage für alle am Ende in der Kopfhaut.

MASSAGE UND HEILEN
Der indische automasaje kann mit verschiedenen Krankheiten, von denen wir die wichtigsten Beispiele.

Bauch: Drücken Sie die beiden Ränder der Fingernagel des Daumens Nachbarn Fuß.

Nierenprobleme: Verdoppeln Sie die Zehen, als ob sie eine Kralle, und drücken Sie dann in die Höhle, die Formen, in ihrer Mitte.

Influenza: Squeeze Kraft Fingerspitze Daumen seiner rechten Hand.

Fettleibigkeit. Massage von oben nach unten über den Hals in die Brustbein, das grándula Schilddrüse.

Darm-Störungen: Presse-Punkt an der Kreuzung zwischen dem linken Daumen und Zeigefinger.

Hautprobleme: Drücken Sie die Nummer vier Fingern unter dem Daumen der Fuß von der Innenseite.

Leber-Probleme: Klicken Sie auf die Verbindung zwischen dem Daumen und Zeigefinger der Fuß des Nachbarn.

Atemwege: Drücken Sie die Nummer in der Mitte der Brust.

Stress: Drücken Sie und lassen Sie mehrere Male reglón der Schultern und der Rückseite des Halses.