Reflexzonen-Therapie zu heilen

Die Kopfschmerzen, Rückenschmerzen Schmerz und Verlust der sexuellen Lust, unter anderem, behandelt werden können und geheilt in eine natürliche und einfach durch die Energie-Punkte, die sich in die Fußsohlen. Die Reflexzonenmassage ist eine Reihe von Selbst-Massage, die gemäß einer Technik, Druck auf die Zentren für die Sammlung, Lagerung und Verteilung von Energie, zur Wiederherstellung des Gleichgewichts, Gesundheit und Vitalität.

Für diese Massagen sind wirksam ist es notwendig zu wissen, die Lage der Punkte, die Sie behandeln und wird, wie es geht. Die Form des Fuß-Massage ist eine sehr einfache, dh, für alle Fälle. Wenn Sie möchten, dass zu heilen Kopfschmerzen, zum Beispiel, wir müssen mit dem Finger auf einen bestimmten Teil des Fußes und tun, die grundlegenden Massage.

Dies ist beigetreten verschiedenen aromatischen Ölen (bei denen es verwendet, die zum Zeitpunkt der Massage) und ätherischen Ölen (zum Bad vor der Massage der Füße), die beide je nach Ort des Körpers, auf denen wir wollen, dass zu beeinflussen. Die Methode ist einfach und dauert sehr lange, müssen nicht nur behalten und suchen Sie die spezifische Energie der Fuß.

Warum die Füße?
Es gibt Gründe, dass Sie Ihre Füße auf dem Gebiet der Körper empfindlicher, insbesondere im Hinblick auf Schmerzen. Wir müssen den Schmerz als eine Stimme der Alarm aus dem Körper und eine wahre Hüter der Gesundheit. Durch die Sensibilität des Fußes kann sich den Schmerz, erobert und sich wohlfühlen.

Die Füße sind empfindlicher auf Schmerz für ein einfachen Grund, während überall auf den Körper gibt es 30 Empfängern pro quadratischer Zentimeter der Haut an den Füßen sind mehr als 200. Ein weiterer Grund ist, dass in der Hirnrinde Verlängerung der sensiblen Bereich, liegt an den Füßen ist überraschend breit, vor allem im Vergleich mit anderen Bereichen (Beine, Arme, Bauch, etc.). Das ist, während die über eine größere Fläche, besitzen eine geringe Schlaganfall.

Aus diesen Gründen, die Füße, nicht nur als der größte Store von Energie in den menschlichen Körper, ist auch bemerkenswert, weil die meisten sensiblen zur Behandlung aller Arten von Schmerzen.

Vorbereitung der Hände und Füße
Während der Mitte der Reflexzonen werden die Füße, Hände sind gleichermaßen wichtig. Eine geeignete Konzentration der Macht in ihren Händen, vor allem in den Fingern, und eine Massage richtig ermöglichen aktivieren Sie die heilende Energie, die auf ihren Füßen. Deshalb wird vor der Durchführung eines Self-Massage, ist es sehr wichtig, um eine gute Vorbereitung für die Hände und Füße. Beide beginnen die Vorbereitungen mit der Seite
Recht aus dem Körper.

* Die Hände
In erster Linie, Ihre Hände muss zuvor layadas. Wenn sie trocken sind, sollten sie bewegen Sie die Handflächen und reibt sich während etwa zwei Minuten. Dann müssen Sie sich durch die Finger Finger, nehmen sie aus dem Knickgelenk und vorsichtig nach oben ziehen.

Sobald die ersten zwei Schritte, sollten Sie Ihre Finger in der Handfläche und, ohne nach hinten. Dieses Verfahren wird drei mal mit jedem Finger. Um die Vorbereitung der Hand, wir haben zu ergreifen, Finger durch die Finger, ab dem Beginn des Nagels und drehen Sie sie vorsichtig von Seite zu Seite zu lockern gut.

* Die Pies
Vor dem Start der auto-Massage, sollten Sie wurden vor einem Fussbad. Dies geschieht in einer Wanne oder anderen Ort, wo Sie Ihre Füße können bequem mit der Anlage und das Wasser erreicht, dass den Knöcheln.

Für die Fuß-Bad mit warmem Wasser und ätherischen Ölen, die speziell für den jeweiligen Fall. Es ruhte sie ihre Füße für 15 Minuten (wenn Sie 20, am besten) und dann in Rente gehen und mit einem trockenen Handtuch glatte Textur. Es sollten nicht alle verbleibenden Wasser, so dass es notwendig ist, um das Handtuch zwischen Zeigefinger und Daumen und der Geburt ihres Fingernägel.

Sobald das Badezimmer ist das Reiben der Handflächen der Hände (vorher vorbereitet) über die Sohlen der Füße, für zwei Minuten. Dann strecken Sie Ihre Zehen, ein durch ein und mindestens. Da es getan hat, mit den Händen, drehen, seit der Geburt des Nagels, von Seite zu Seite, während weiterhin wischen Sie den Fuß mit der anderen Hand.

Es ist wichtig, dass dieses Verfahren wird zuerst mit einem Spaziergang und, einmal abgeschlossen, mit den anderen.
Um die Vorbereitung der Füße trifft das Wort mit Ihrer Handinnenfläche cupped Hinaufklettern auf der Innenseite des Beines.

Sobald Sie haben die Vorbereitung der Hände und Füße, können beginnen mit Massagen, wie wir gesagt haben, nicht unterscheiden sich in den Weg gemacht, aber auf der strategischen Punkt des Fußes, die funktioniert.

Self-Massage: Basic Technique
Achtung die Kunst der Massage können Sie aktivieren die verschiedenen Punkte des Energie-Heilung befindet sich im Fuß. Nach einer perfekten Vorbereitung auf die Hände und Füße, ist ein grundlegendes Verfahren, die je nur an der Stelle des Fußes, das Geschehen. Denken Sie daran: beginnt immer mit dem rechten Fuß.

1) Von der Ferse bis zur Spitze von den Fingern, Massage der Fuß mit dicken Fingern der Hand zuvor eingeweicht in aromatische Öl für den Teil Ihres Körpers Sie wollen heilen. Dann folgen Sie den gleichen Prozess, sondern auf dem Vorfuß. Der gesamte Fuß muss nass mit dem aromatischen Öl.

2) Stellen Kreise mit der großen Zehe der Hände, Massage die gesamte Sohle, ohne zu vergessen, zu nichts.

3) Basierend auf der Ebene der Energie-Punkte des Fußes entsprechen, dass jeder Körperteil, suchen Sie das Gerät, auf dem Sie arbeiten wollen und Ort sanft, ohne Ausdrücken, die Eigelb der großen Zehe der seine Hand auf den Punkt. In einem Kreis, und drücken Sie auf eine weiche und stetige (und halten und wieder anziehen) Massage für drei Minuten. Dann, langsam entfernen Sie Ihre Finger. Rest eins Minuten und wiederholen Sie den Vorgang noch einmal.

4) Mit dem Knöchel der Hand reiben von unten nach oben, Press-, 15-mal.

5) Dieser letzte Schritt ist für die Entspannung nach der Massage. Reiben Sie mit der Handfläche, wie im Anfang, der einzige. Dann tippen Sie auf mit einem cupped Handfläche und strecken die Zehen nach hinten. Caresses der Fuß mit Aromaöl, wieder, und Rest Liegen mit seinen Füßen bis 20 Minuten.

Zu berücksichtigen,
* Die Massage kann nicht durchgeführt werden mehr als einmal täglich eingenommen werden.

* Wenn Sie möchten, dass zur Behandlung von zwei oder mehr Teile seines Körpers in einer Sitzung, sollten Sie die Hände waschen wieder (für energetizarlas) und nehmen Sie die Fussbad.

* Es besteht die Notwendigkeit für die Behandlung mit Konstanz und Qualität, damit die Ergebnisse sind überraschend.

* Nicht Pumpe (angespannt-and-Drop scharf einmal nach dem anderen) Nummer Energie. Das ist gefährlich.

* Bei einer Kreisbewegung mit den Fingerspitzen, stets die gleiche Richtung. Machen Sie nicht ein wenig auf der einen Seite und ein bisschen auf die andere.