Sie werden denken, zu Recht, dass dieser Satz ist so wahr wie die Tatsache, dass Sie, wenn Sie ein bisschen weniger essen, sollten Sie verlieren Gewicht, was nicht immer der Fall ist. Allerdings liegen die Dinge nicht so gut. Während alle Lebensmitteln gleichwertig sind, in das Ende, ein Kilo ist ein Kilo-lang ist, dass es nicht die gleiche wie die Kilo ist lechu --Ga als Schweinefleisch Rippen: zweite Lebensmittel Kalorien sind unendlich höher als die erste.
Aber diese Geschichte, müssen Sie gelesen haben und tausend mal gehört, nicht immer wiederholt auf die gleiche Weise. Lassen Sie den dichoso Stoffwechsel ist von entscheidender Bedeutung in dieser Angelegenheit. Zum Beispiel, wenn Sie sind ein sehr aktives Leben, das macht den Sport bis zu vier mal pro Woche für mindestens zwei Jahre, essen eine Portion Pommes frites mit der weniger Fett als jemand, der hat ein sesshaftes Leben und seine einzige Gymnastik ist mit der Fernbedienung des Fernsehens.
Warum? Warum nicht einfach mehr Kalorien, indem Sie ausüben, aber ihr Stoffwechsel ist schneller, weil es hat sich diese Tätigkeit für eine ganze Weile. Es ist wie ein Auto Motor, hat sich beschleunigt: mehr als eine abgebrannte Brennelemente, die zu. Dies ist eine mögliche Schlussfolgerung: Ernährung ist keine exakte Wissenschaft. Daher ist es nicht immer, was Sie essen wie Fett in der gleichen Weise. Hängt davon ab, was Leben ist, oder, wie besorgt oder nicht, und was am wichtigsten ist, bevor Sie gegessen haben oder ist das Essen während des Tages.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen